2018年体育健康知识竞赛试题及答案 .pdfVIP

2018 年体育健康知识竞赛试题 该试卷分为单选题与多选题，单选题20 道，每题3 分，共60 分；多选题10 道， 每题4 分，共40 分，共计100 分。其中多选题漏答或错答均不得分。 姓名： [填空题] * _________________________________ 性别： [单选题] * ○男 ○女 请选择省份城市与地区: [填空题] * _________________________________ 身份证号： [填空题] * _________________________________ 手机号码： [填空题] * _________________________________ 所在单位或高校名称： [填空题] * _________________________________ Email 地址： [填空题] * _________________________________ 一、单选题 1.世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是（）。 [单选题] * A.走路(正确答案) B.游泳 C.跑步 D.球类 2.不属于健康三要素的是（）。 [单选题] * A.身体健康 B.心理健康 C.社会适应 D.精神健康(正确答案) 3. 国际通用的求救信号是（）。 [单选题] * A.SAS B.AMS C.SQS D.SOS(正确答案) 4.下列中（）是人体的造血器官。 [单选题] * A.心脏 B. 肾脏 C.骨髓(正确答案) D.血管 5.皮肤的“四勤”不包括（）。 [单选题] * A.勤洗头(正确答案) B.勤换衣 C.勤洗澡 D.勤理发 6.饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝（）毫升水。 [单选题] * A.800 B.1000 C.1200(正确答案) D.1400 7.饮酒不宜过量，成年男性酒精摄入量每天不宜超过（）克。 [单选题] * A.25(正确答案) B.45 C.65 D.85 8.我们提倡每天早、晚刷牙，用正确的方法刷牙，不公用牙刷。为了让牙齿保持健 康，最好（）更换一次牙刷。 [单选题] * A.1 个月 B.3 个月(正确答案) C.5 个月 D.6 个月 9.正常人的心率范围是（）。 [单选题] * A.60-90 次/分(正确答案) B.60-100 次/分 C.50-90 次/分 D.50-100 次/分 10.游泳遇到抽筋时，第一步应该是（） [单选题] * A. 自救(正确答案) B.呼救 C.游上岸 D.缓解疼痛 11.运动中，当身体受到外伤时，应该先（）。 [单选题] * A.找医生 B.用药 C.止血(正确答案) D.包扎 12.属于无氧运动的项目是（）。 [单选题] * A.爬山 B.游泳 C.跳远(正确答案) D.长跑 13.运动5 分钟后，如果你的脉搏能恢复到（），说明你的运动量是适度的。 [单选 题] * A.89 次/分 B.90 次/分(正确答案) C.91 次/分 D.92 次/分 14.一天中最佳的锻炼时间是（）。 [单选题] * A.早饭后(正确答案) B.午后 C.晚饭后 D.睡觉前 15.个性心理特征包括（）。 [单选题] * A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格(正确答案) 16.不属于三种体型的是（）。 [单选题] * A.瘦弱型 B.健壮型 C.肥胖型 D.强健型(正确答案) 17.游泳时，在水面上应该用（）吸气 [单选题] * A.鼻子 B. 口(正确答案) C. 口与鼻子同时 D.肺 18.以下不是与运动有关的体能是（）。 [单选题] * A.肺活量 B.反应(正确答案) C.速度 D.力量 19.正常人的肌肉约占体重的（）。 [单选题] * A.30-35% B.35-40%(正确答案) C.40-45% D.45-50% 20.正常人在安静时心脏的每搏输出量是（）毫升。 [单选题] * A.50-60 B.50-70(正确答案) C.50-80 D.60-80 二、多选题 21. 以下选项中，（）是健康的标志。 * A.牙齿洁白(正确答案) B.头发有光泽(正确答案) C.腰不疼(正确答案) D.睡眠好(正确答案) 22.跑步的上半身姿势要点有（）。 * A.腹肌收紧(正确答案) B.后背不要太向后弯(正确答案) C.臀部不要太向前翘 D.肩膀放松(正确答案)