益生菌的功能和作用.docxVIP

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2023-08-13 发布于河北
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益生菌的功能和作用益生菌是存在于人体表面和各种腔道中的细菌，大约有400～500多种，100～200万亿只。其中99%是对人体有益的，如乳杆菌、键球菌、双歧杆菌等。益生菌在人体肠道内从新生儿的定殖，到儿童期的渐增，到成年的定型，到中老年期的渐减至死亡的消失。因此，专家认为体内菌是我们身体“器官”的一部分。益生菌在人体中起到以下七种功能：1、形成生物屏障，阻止害菌的入侵和感染。在现代生活中，空气已经严重被污染，威胁着我们的健康，而益生菌就在我们的人体表面及腔道器官中起到第一道防线的作用。2、帮助消化、吸收、代谢各种营养素，如蛋白质、糖、纤维、微量元素等。蛋白质是由20种氨基酸组成，其中9种