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大学体育系乒乓球专选配套发球教案 课次： 人数： 授课日期： 教学 内容 1．配套发球 2．接发球：挑接发正手小三角短球，攻接正手长球 教学 任务 1．提高发球质量 2．提高判断及快速反应能力 重点 接发球 难点 接发球 课时 结构 教 学 内 容 及 组 织 教 法 次数 时间 强度 一、课的开始： 1．班长整队，清点到课人数向老师报告 学生成两列横队站立 ×××××× ×××××× △ 2．师生问好 3．宣布本课任务 4．安排见习生 5．准备活动 1）蛇形跑:学生单路纵队在乒乓球馆内绕乒乓球台蛇形慢跑 200m 2）听口令滑步跑、侧身跑、背向跑 200m 3）关节活动 ①颈关节活动 ②肩部活动 4×8拍 ③髋关节活动 4×8拍 ④踝、腕关节活动 4）专项准备活动 ①右斜线单线对攻 ②发下旋全台对搓 二、基本部分 （一）配套发球 学生自选一套发配练习 练习方法： ①定点单一发球 20个/组 共10组 ②定点组合发球 20个/组 共10组 ③不定点组合发球 20个/组 共10组 要求：①有落点变化，落点到位 ②动作近似 ③球性反差大 （二）接发球 ·1．攻接正手位急长球 A · 方法：站位左半台，做接发球 准备，对方发正手急长球至A点， 练习者单跨步上步攻式垫跨步上步 攻球，之后马上还原。 要求：①上步及时、到位 ②上步一挥拍动作连惯自然 ③还原迅速 20个球/组 各10组 2．拧挑或拨接正手短球（原地） A 如图：站位中台，做接发球 准备，对方发正手小三角短球， 练习者原地拧挑或拨接发球，回 球至对方正手大角。 要求：①根据来球情况，适当、合理调节拍形 ②回球弧线要低，线路要开 ③注意体会手腕的作用 20个球/组 各10组 3．单步上步拧挑或拨正手短球，如图 站位中线偏左，发正手短球， 练习者单步上步拧挑或拨接发球 至对方右下角。 要求：还原及时，其它同上 20个球/组，各4组 三、结束部分： 1．放松 三线意念放松法放松 2．整理器材 3．集合、小结 4．师生再见