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抗衰老抗敏抗红抗激素祛斑第1页/共69页 第2页/共68页第2页/共69页 女性在25-28岁期间皮肤会有很大变化。对策0：防晒对策1：吃好睡好，多运动少操心。对策2：清除自由基对策3：防皱抗皱对策4：按摩紧致第3页/共68页第3页/共69页 ①抗自由基、抗氧化自由基：有单电子的分子、原子或基团。自由基是代谢过程的产物，对维持生理活动有促进作用；但过量会引发疾病。自由基为了让电子配对，就要去攻击正常细胞，从细胞膜的不饱和脂肪酸抢夺电子，使细胞失去正常的功能。第4页/共68页第4页/共69页 自由基的来源化学因素多环烃：尾气亚硝盐：腌菜、咸鱼物理因素紫外线生活方式烟酒紧张，忧虑膳食因素过饱饮水少高温烹饪（烧烤煎炸）第5页/共68页第5页/共69页 呼吸系统 支气管损伤 神经系统疾病 帕金森综合症 唐氏症 心脑血管系统 动脉粥样硬化 心肌缺血 心肌梗死皮肤系统 色斑 运动系统 肌肉萎缩症其他 肿瘤 白内障 糖尿病 第6页/共68页第6页/共69页 抗氧化物质自由基抗氧化=清除自由基第7页/共68页第7页/共69页 类胡萝卜素维生素酶、蛋白多酚抗氧化剂分类脂类，不稳定维生素E →小麦胚芽油维生素C →猕猴桃超氧化物歧化酶(SOD)辅酶Q10第8页/共68页第8页/共69页 口服+外用口服维C、维E、辅酶Q10发挥内调效果，外用只能辅助。SOD：半衰期短（~20分钟）第9页/共68页第9页/共69页 药比保健品好！第10页/共68页第10页/共69页 第11页/共68页第11页/共69页 Paula‘s Choice Super Antioxidant Concentrate Serum岁月屏障抗氧化精华 维生素+生化成分+植物多酚功能全面，成分温和，适合春夏/油性肌肤，滋润度略显不足。价格：298 元（ 30ml）第12页/共68页第12页/共69页 Paula‘s Choice RESIST Barrier Repair Moisturizer岁月屏障紧致修复精华露完整包含了保湿、补充细胞间基质、修护和抗氧化的全面配方。更滋润，适合秋冬/干性肌肤。价格：278 元（ 50ml）第13页/共68页第13页/共69页 高丝青春澄颜精华液核心成分虾青素，搭配维E及大米提取液，保持虾青素稳定，促进吸收。 提亮肤色，触感柔润。先拍足量化妆水可以避免脸色黄。 搭配同系列的化妆水或极润的虾青素化妆水效果更好。护肤品抗氧化没有立竿见影的效果，但是日积月累长期坚持（至少一年）一定会有收获。第14页/共68页第14页/共69页 ②改善皱纹第15页/共68页第15页/共69页 胶原蛋白流失→皮肤产生皱纹弹性蛋白流失→皮肤松弛下垂预防皱纹：①不要有太多眯眼、撇嘴的表情动作；②做好防晒保湿。补充胶原蛋白途径：注射胶原蛋白；外用全反式维A酸；口服胶原蛋白第16页/共68页第16页/共69页 1、注射注射胶原蛋白能迅速改善面部皱纹、凹陷。一针可维持半年到一年，价格比较昂贵。需要在正规医院中进行，存在过敏等风险。第17页/共68页第17页/共69页 2、外用全反式维A酸第18页/共68页第18页/共69页 维A酸至少使用一年才可能达到肉眼可见的改善效果，而且有刺激性。维A醇（维生素A）作为维A酸衍生物，相对比较温和。第19页/共68页第19页/共69页 维A醇(Retinol)护肤品40 Carrots Vitamin Serum维A醇+维C价格： 13美元（1oz）淡黄色油状液体，质地水润。1、使痘痘加快瘪掉或冒出来。2、熬夜使用，第二天提亮肤色。第20页/共68页第20页/共69页 RoC?RETINOL CORREXION系列Deep Wrinkle Night Cream价格：17美元（ 1oz ）“无论熬夜到多晚，用了这个，早晨即便身体还很难受，脸也不会难看，脸色不会很差”第21页/共68页第21页/共69页 Neutrogena Retinol Ageless Intensives Anti-Wrinkle Deep Wrinkle Filler维A醇+透明质酸价格：39美元（1oz）第22页/共68页第22页/共69页 LiftActiv Retinol HA Night Total Wrinkle Plumping Care? 透明质酸+维A醇加快角质细胞的代谢更新，适合有抗衰老需求的敏感肌肤。价格：48美元（30 ml）。第23页/共68页第23页/共69页 干薄皮不适合维A醇，油皮要先建立耐受性。刚开始用的时候有阶段性不适应，出现泛红，鼻翼刺痛 。用保湿做好打底。不和果酸、水杨酸同用。晚上用，白天做好防晒。第24页/共68页第24页/共69页 3、口服第25页/共68页第25页/共69页 《微访谈:方舟子打假胶原蛋白美容谎言》关于吃胶原蛋白