第一学期太极拳教案.docxVIP

课程教学基本信息 课程名称 体育 总学24 时数 理论 学时 2 实践 22 学时 任课教师 职称 课程性质 必修课 公共基础课（V）；专业基础课（）；专业主干课（） 选修课 限选课（）；任选课（） 考核方式 ±再：甲mi整 教材 及参 考资料 L蔡仲林：《武术》，高等教育出版社，1999年。 2、吴兆祥：《大学体台系列教材一武术跆弱出「安徽大学出版社，2005年8 日 ，1。 兆祥：《中华武术技击法》,安徽科技出版社，1995年6月。 一并以现代教 学校体育是学校教育的重要组成部分。体育教学要做到健身育人 课程 简介 育理论为基础，根据人体生物学原理，依据教育心理学规律，对大学生进行体育教 育。在教学中培养学生学习体育的兴趣,让学生掌握锻炼身体的基本方法，培养学 生锻炼身体的习惯，完成体育教学中的素质教育，即：学生行为素养的培育、心理 健康教育、生理健康教育、运动实践教育，把学生培养成德、智、体全面发展、适 应社会主义现代化建设需要的合格人才。 学时分配 课 程 内 容 与 学 时 分 配 主要内容（章专题） 理论 4-也不 诳头绦诃授录外参 习 3 12 像 请 观 L聿申标:住尔二二 2 滑冰 8 /F3 授课时间 第 11 周 课次 第5次 -g*r -M- 早 P 名称 第五节太极拳（四） 授课 方式 理论课（）；实践课（V）；习题课（）；其他（） 教学 时数 2 教学 目的 要求 L身体素质练习、复习学过内容； 2.学习太极拳第四组动作。 教学 重点 难点 重点：强化对技术动作的认知能力 难点：能够正确运用各个技术，并注意各环节之间的衔接 教学 方法 手段 1、完整动作不范和分解不冠。 2、讲解动作要领和要求。 3、提出教学重点、难点。 4、学生分组练习，教师进行错误纠正。 5、找学生示范,让学生评价，引导学生自我评价和互相评价的能力。 6、线性渐进法。 7、递加法。 教学内容 课堂组织 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX (12 )高探马：跟步松手；后坐翻掌；虚步推掌。 (13 )右蹬脚：穿掌活步，角尖脚跟向左侧移动；落脚弓 腿分手；抱手收脚；蹬脚分手方向斜前方30度。 (14 )双峰冠耳：收脚并手，两手翻转向上；落脚收手， 握拳；弓腿贯拳。 (15 )转身左蹬脚：坐腿转身分手扣脚眼看左手；抱手收 脚重心后坐；分手蹬脚。 讨论 练习 作业 教学 授课时间 第 12 周 课次 第6次 -g*r -M- 早 P 名称 第六节太极拳（五） 授课 方式 理论课（）；实践课（V）；习题课（）；其他（） 教学 时数 2 教学 目的 要求 L身体素质练习、复习学过内容； 2.学习太极拳第五组动作。 教学 重点 难点 重点：整套动作的连贯性、正确性 难点：学习的技术能否灵活运用 教学 方法 手段 1、完整动作不范和分解不冠。 2、讲解动作要领和要求。 3、提出教学重点、难点。 4、学生分组练习，教师进行错误纠正。 5、找学生示范,让学生评价，引导学生自我评价和互相评价的能力。 6、线性渐进法。 7、递加法。 教学内容 课堂组织 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX (16 )左下式独立：收脚摆手、提勾；出脚落手卜步穿 掌；弓腿挑掌；独立挑掌。 (17 )右下式独立：落脚转身，与左动作相同，方向相反。 (18 )左右穿梭：向前落脚，脚跟着地，脚尖外撇；抱手 收脚；向右前方上步，脚跟落地，两手分开；弓步架推掌。 撇脚落手转腰；抱手收脚；上步挫手；弓步架推掌。 (19 )海底针：跟半步落在中线上；坐腿转腰，右手提掌 成侧掌，提到肩上耳侧，左手落到腹前；左脚前移半步成虚 步，右掌向前下插掌。 (20 )闪通臂：上体立直提手收脚；上步翻掌；弓步推掌。 讨论 授课时间 第 13 周 课次 第7次 -g*r -M- 早 P 名称 第七节太极拳（六） 授课 方式 理论课（）；实践课（V）；习题课（）；其他（） 教学 时数 2 教学 目的 要求 L身体素质练习、复习学过内容； 2.学习太极拳第六组动作。 教学 重点 难点 重点：能够灵活运用各个技术，并使之成为整体 难点：动作技术的准确性，观赏性 教学 方法 手段 1、完整动作不范和分解不冠。 2、讲解动作要领和要求。 3、提出教学重点、难点。 4、学生分组练习，教师进行错误纠正。 5、找学生示范,让学生评价，引导学生自我评价和互相评价的能力。 6、线性渐进法。 7、递加法。 教学内容 课堂组织 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二.学习太极拳第六组动作； XXX