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太极腹部能量套第1页/共52页 五脏和六腑哪个比较重要?房子哪个部位比较重要?第2页/共52页 健康的标准抱着枕头就能睡着。上厕所就能正常的排便。到了饭点吃饭都香。第3页/共52页 五脏为实，六腑为空。养生最重要看你的六腑清空能力。用六腑来养五脏。揉肚子是养生大法！第4页/共52页 万病根源在于腹第5页/共52页 手之阴经和足之阴经交接与腹第6页/共52页 为什么腹部这么重要手之三阴经从脏走手，手之三阳经从手走头;足之三阳经从 头走足，足之三阴经从足走腹。在这里我们发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接，阳经与阳经交 接在头部，而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点，阴属寒，寒则凝的定律，腹部正是六条阴经聚会的地方， 故此也是先天最容易寒凝的地方，特别能使脂肪凝结积聚。俗话说:冰冻三尺、非一日之寒也。痰湿淤毒、脂肪寒凝积聚，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅;腹部越积越大，甚至久积成病。 第7页/共52页 根据一位美国生理学家的专门研究，发现腹部脂肪一旦堆积，由甘油三脂和胆固醇堆积的脂肪细胞就会变得 特别不守本分，通过血流的方向，把这些脂肪酸侵入人体肝脏，人体肝脏一旦碰到这些极不守本份的流离脂肪酸 时，就会加速产生一种超低密度的脂蛋白。这些超低密度的脂蛋白极易突破肝的过滤系统，随血液涌入全身血脉 和内脏，沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一旦腹部过大时导致的各种疾病是很难治愈的。由此 可见，减腹是减肥、降脂、降糖、降压的关键。 第8页/共52页 腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。谁一旦伤害了它，就会出现许多莫 名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。第9页/共52页 腹部是人体的生命点 生命点是人体产生生命力和反映生命质量的地方，对生命点的伤害是一个迅速衰老的过程。所以生活中有许多人未老先衰，也有许多人风韵犹存，这与腹部保养有着重要的关系。凡是身体疲劳透支有亚健康问题，甚至有 严重疾患、内分泌失调、奇难杂症问题的人，腹部都能从两个方面敏感反映出来。 第10页/共52页 一、腹部温度普遍下降 有些人经过温度检测发现，腹部表皮温度越低，身体内在的问题就越多、越严重。一般腹部温度平均在36 度以上，身体都比较健康。身体都非常好。特别是百岁老人和健康婴儿腹部平 均温度都在36 度左右。当腹部温度降至34 度左右，就容易出现亚健康症状和莫名其妙的疲劳乏力的问 题了，32 度左右就容易发生疾病问题，30 度以下就容易发生各种肿瘤结节问题。并且腹部温度最低的 局部，里面往往是结节肿物凝聚，形成许多人体疾病根源的地方。许多女士月经不调、内分泌失调、子 宫肌瘤、输卵管堵塞、不孕不育，都无不与所谓的宫寒有关。第11页/共52页 温度重要性 经过大量养生专家反复研究，推出结论，温度决定你的生老病死，病从寒中来 等研究成果，人体的恒定温度在37 度左右，如果升至39 度就会发高烧，许多人都知道去看急诊了。但是腹部 寒冷、甚至降至27 度时，都没人知道要去保温了。实际上，腹部温度是亚健康和慢性病的睛雨表。经过上千 万人的测试，腹部平均温度绝不能低于34 度，腹部温度那怕是上升1 度对人的健康都有非常大的改变。第12页/共52页 二、腹部容易形成异常结节点 腹部先天是阴经聚合的地方，稍不注意，腹部很快就成为脂肪、痰湿淤毒凝聚的地方。并形成脂肪瘤、痰湿结节、条索状硬块、各种血痣、黑痣、过敏、皱纹等异常反应点，而这 些堵塞点又严重影响经脉气血的不通。第13页/共52页 腹部越寒肚子越大 物理学的一个定律:寒则凝、寒则聚。腹部受寒、脂肪凝聚堆积，把经脉堵塞，身体就会肥胖起来;成恶性循环，腹部越来越寒、肚子越来越大，结节、脂肪瘤、肿瘤也越来越大。第14页/共52页 一切慢性疾患，都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此，我们可以得到这样一个好处：当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它推开揉散，您会发现您的慢性病也随之消失了。第15页/共52页 腹病推拿适应症：腹诊对人体消化系统、内分泌系统、生殖、泌尿系统的病变效果显著，尤其对脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、妇科疾患以及内分泌紊乱导致的失眠等疗效尤为突出。内科：胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、溏泄、腹痛、腹胀、失眠、手足寒凉、中风后遗症等。对肝硬化引起的腹胀有很好消导作用。妇科：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、内分泌失调、更年期综合症等。儿科：腹泻、便秘、食积、奶积、遗尿、惊风等。伤科：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等。第1