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补肺益气的教案第1页/共19页 肺的形态肺是人体的呼吸器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经肺系(指气管、支气管等)与喉、鼻相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。（肺图片）弘扬中医文化 推广非药物疗法第2页/共19页 肺的功能主管呼吸之气和一身之气治理调节肺之呼吸及全身之气、血、水的运行的作用与喉、鼻、皮肤相关，通于秋气弘扬中医文化 推广非药物疗法第3页/共19页 肺气足的表现1．精力旺盛?2．皮肤润泽3．嗅觉灵敏4．人不虚胖5．不易感冒6．声音洪亮7．人不忧愁弘扬中医文化 推广非药物疗法第4页/共19页 肺气虚的表现(1)少气乏力，声音低微，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促??(2)人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证?(3)遇寒冷易发作鼻炎?(4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出???(5)常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。弘扬中医文化 推广非药物疗法第5页/共19页 肺气虚的危害肺主一身之气，肺气伤百病起弘扬中医文化 推广非药物疗法第6页/共19页 养肺就是养气，肺好百病消一副好肺,能为身体供应充足的氧气,使生命动力更足,人体自愈力更强. 但是,肺却极易受外界环境的伤害.我们每一次维系生命的呼吸,都在肺上留下了或深或浅的痕迹.再加上环境污染、不良生活方式、不良情绪等,使肺成了藏污纳垢的场所.长此以往,脏东西未被及时清除,肺功能被破坏,最终引发肺病甚至全身性疾病.弘扬中医文化 推广非药物疗法第7页/共19页 如何调理肺气一、多与人交往，使心态乐观开阔，通过转变心态，从而调节体质二、针对有肺系病症的调理方法：根据相对应的辨证调理。三、针对没有症状的调养方法：秋季养肺（入秋养肺，冬不受累）弘扬中医文化 推广非药物疗法第8页/共19页 肺系病机由于感受外邪或痰浊等导致邪气壅阻，肺失宣肃，或劳倦久病等导致肺气阴亏虚，肺不主气。弘扬中医文化 推广非药物疗法第9页/共19页 肺系病症 肺气亏虚肺阴亏耗寒邪犯肺邪热乘肺痰浊阻肺弘扬中医文化 推广非药物疗法第10页/共19页 肺气亏虚表现：声音低怯，倦怠懒言，面色少华，极易感冒，恶风形寒，或有自汗，若咳嗽则咳而无力，痰多清稀，舌淡苔白，脉虚弱。调理方法： 穴位：会阴穴补气 每天60分钟 中府穴（肺部） 、中脘穴（腹部） 每天三次、每次40分钟 经络：膀胱经、肺经、腹部 1天1次60分钟（轻柔手法为主）弘扬中医文化 推广非药物疗法第11页/共19页 肺阴亏耗表现：干咳少痰，或痰中带血，声音嘶哑，午后颧红，潮热盗汗，形体消瘦，舌质红，苔少，脉细数。调理方法：穴位：中府 每天两次、每次40分钟 肝区 每天两次、每次40分钟 经络：膀胱经、肺经、肝经 每天一次每次40分钟弘扬中医文化 推广非药物疗法第12页/共19页 寒邪犯肺表现：咳嗽痰稀薄，鼻塞流清涕，恶寒发热，头身痛楚，无汗，苔薄白，脉浮紧。调理方法：穴位：风池穴 每天两次、每次40分钟 天突穴+大椎穴 每天两次 每次40分钟经络：膀胱经、肺经 每天一次每次40分钟弘扬中医文化 推广非药物疗法第13页/共19页 邪热乘肺表现：咳嗽，痰黄或黄白相兼，痰不甚粘稠，痰量一般不多，或有鼻塞流黄涕，或恶风身热，咽喉疼痛，苔薄黄，脉浮数。调理方法：穴位：风池穴 每天两次、每次40分钟 天突穴+大椎穴 每天两次 每次40分钟经络：督脉、膀胱经、肺经 每天一次每次40分钟 弘扬中医文化 推广非药物疗法第14页/共19页 痰浊阻肺表现：咳嗽痰多粘稠，色白或灰白，胸满憋闷，气息急促，喉中痰鸣有声，甚至倚息不能平卧，苔白厚腻，脉弦滑或濡滑。调理方法： 穴位：天突、膻中 每天三次、每次40分钟 经络：膀胱经、胃经、脾经 每天一次40分钟/次弘扬中医文化 推广非药物疗法第15页/共19页 秋季养肺的方法秋季三个月，从立秋开始到立冬前一天止。秋燥易伤肺，秋气通于肺，秋季养好肺，冬季不易犯病。穴位调理： 迎香穴-----拨筋1天4次，5分钟/次 天突、膻中-----1天2次，40分钟/次经络：膀胱经、肺经、大肠经 2次/周弘扬中医文化 推广非药物疗法第16页/共19页 禁忌症1、有心脏起博器、金属支架，电