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;;情景模拟: 1、请同桌两两演练,分别扮演“我”和“我的朋友”, 你会如何安慰你的朋友? 2、两分钟后角色互换。 ;;;曾经接受过哪些让你舒服的安慰方式?;;同理心(Empathy)是一个心理学概念,最早由人本主义大师卡尔·罗杰斯提出。所谓同理心,就是进入并了解他人的内心世界,并将这种了解传达给他人的一种技术与能力,又叫做换位思考、深入、共情,即透过自己对自己的认识来认识他人。;安慰小技巧① 认知共情: 1.认真倾听,理解内容。 2.用简洁明了的语句来概括。;如何【认知共情】? 朋友:我感觉我爸妈总是对我妹妹更好,我想要买一辆自行车方便上下学,他们拖了半天都不肯给我买;可是我妹说想要一辆自行车,他们马上就给买。 ;安慰小技巧② 情绪共情: 1.捕捉对方话语中的情绪。 2.用“你”+“感到”、“觉得”+情绪 或者:换做是我,我也会+“情绪”;如何【情绪共情】? 朋友:这次数学考试我复习了好长时间,最后只考了这个分数,我不知道我还能不能考上我梦想的大学……;tips: 1.认知共情。 2.情绪共情。;安慰原则: 1.不评价:你感觉怎么样? 2.不建议:我相信你知道该怎么做!;我心换你心,让我们心心相印
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