中医地域环境与养生 中医养生学课件.pptx

中医养生学;第一节 地域环境与养生;【了解】 1.地域环境与健康的关系 2.地域环境与疾病的关系 3.主要地域环境养生保健 ;一.地域环境与健康的关系;（一）地域环境与健康的关系 1. 《素问·阴阳应象大论》即记载了我国五方气候的基本特点:“东方生风”、“南方生热”、“中央生湿”、西方生燥”、“北方生寒”。;（一）地域环境与健康的关系 2.《素问·异法方宜论》论述了我国五方地理环境、自然气候与人们生活方式、风俗习惯的差异,以及由此对人体体质的影响。正由于地之五方之人有体质差异,因此在某地居住习惯后一旦异地而居,常常不能适应新的地理环境,不仅会出现恶寒发热的现象,而且还会产生腹泻、荨麻疹等病证。;（一）地域环境与健康的关系 3.《素问·五常政大论》论述了人之寿命因地而异的原因,认为地势高峻陡峭的地区气候寒冷,元气不易耗散,所以人易长寿;地势平缓低注的地区气候湿热,元气易于耗散,所以人多天折。;（二）地域环境与疾病的关系 《素问·异法方宜论》即记载了地域易发病证:东方之人好发痈疡疮毒,西方之人多内伤病证,北方之人脏寒易生胸腹满闷,南方之人易患肢体挛痹痛,中央之人常得肢体痿厥、发热恶寒。 由于人们居住地域之地势有高峻低洼不同、水土有多少厚薄差别、气候有寒热燥湿区分,人们体质因而有强弱差异,因此必将产生不同的致病因素,对疾病的发生和发展也会产生不同的影响。;（二）地域环境与疾病的关系 《吕氏春秋·尽数》指出不同地区的水质不同,有些地区水质差,长期居住此地的人们易患某些疾病:“轻水所,多秃与瘿(地方性甲状腺肿)人;重水所,多旭(足肿)与蹩(痿证)人;甘水所,多好与美人;辛水所,多疽与痤人;苦水所,多旺与伛人(鸡胸驼背)。”土质与疾病的关系,往往和水质分不开。;（三）主要地域环境养生保健 山地高原 （1）寒冷干燥 （2）低压缺氧 （3）太阳辐射强烈 （4）化学元素缺乏 ;（三）主要地域环境养生保健 平原盆地 （1）地势低平 （2）雨水较多 （3）温暖潮湿 （4）化学元素富集 ;（三）主要地域环境养生保健 海滨海岛 （1）气候温和，气候平稳 （2）空气清新，雨量丰富 （3）日照充足，海滩松软 ;1.地域环境与健康的关系: “东方生风”、“南方生热”、“中央生湿”、西方生燥”、“北方生寒”。 2.地域环境与疾病的关系:东方之人好发痈疡疮毒,西方之人多内伤病证,北方之人脏寒易生胸腹满闷,南方之人易患肢体挛痹痛,中央之人常得肢体痿厥、发热恶寒。 3.主要地域环境养生保健:山地高原、平原盆地、海滨海岛