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体育韵律活动课后反思 今日我们进行了一堂特殊的体育韵律锻炼活动课，利用精简的小型体操，运动量非常小，但是也能增强我们身体的灵活性，增强心肺功能。 在这一活动中，我首先尝试了一些简单的小动作，帮助我们把更多的体力和耐力集中到锻炼中来。此外，在节奏上，大家可以通过不断练习，进行慢、快、抑扬顿挫的练习来锻炼我们的体能力和耐力。 另外，韵律运动有助于提高学生的大脑的发育。在这堂课上，我们非常努力地去计算和记住活动动作的变换，这使我们有更多的思考和生动的体会，让我们在体内了解更多的知识。 再者，有一个重要的意义是，韵律运动带给我们一种合作，信任，友谊的情感。我们可以通过和同伴练习动作，体会到彼此相互支持和勇敢，以及有趣的信任。 最后，我想提出，OR活动此次运动活动，我们学会了怎样更好地耐心等待，因为活动中有很多活动都需要耐心的等待才能完成，这样可以锻炼我们的耐心从而提高我们的自控力。 总体来说，今天的体育韵律活动对我们来说是有益的。它不仅能增强我们的体能和身体灵活性，还可以提高我们的智力、友谊、合作和耐心。这次活动让我们获得了不少成长，令我们印象深刻。