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十日观察法原理 十日观察法是一种行动计划管理方法。它要求参与者认真观察自身行为，记录自己行为上改变的东西，以帮助他们更好地改善自我管理能力。此外，它也有助于掌握时间，节约能源和积累有效的智力劳动。实际上，研究表明，在十日观察法的帮助下，参与者可以显著提高自己的时间管理水平和例行性任务的完成率。 十日观察法的原则是，人们需要花足够的时间来观察自身行为，以便找到有效改善自我管理能力的有益信息。参与者必须分清急事和重要的事情，适时处理各种指令，并记录他们的时间利用，以期尽早完成必要的工作。同时，他们还需要学会使用灵活的技巧来管理自己，特别是在重要抉择上。 在观察过程中，参与者需要尝试将自己的念想与可行的任务进行结合，以缓解他们的紧张情绪而又活跃的工作。此外，十日观察法的另一个有效方式是，通过识别某些行为表现出的困难，更好地处理不同情境下的状况。 实践证明，十日观察法可以帮助人们更好地管理自己，改进行动计划管理技术，并制定更加有效的策略，以提高日常生活中的可行性和有效性。它有助于培养不断学习能力，提高情境思考力和改善自我调整性，为现实中的职业挑战做好准备，并带来良好的职业前景。