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达尔克罗兹方法体态律动 达尔克罗兹方法体态律动是一种通过应用科学基础理论和技术，以及在体态训练过程中控制和调节人体伸展发展，来促进机体身心健康与活力的一种有效的康复体态疗法。 达尔克罗兹方法体态律动以体态训练和肌肉系统的稳定性为基础，利用多种动作来建立及调整肌肉和骨骼系统，以完善其功能，达到临床康复目标。它主要在原有训练过程中引入变化、加大和改变负荷。训练体态时，可以在较低的频率下进行，实际上也不会给整个训练程序造成过大的负担，也可以控制由的力量建立和缓和肌肉受力过程。 达尔克罗兹方法体态律动中的发展因素是以改善全身的功能性循环系统、全方位的肌肉系统的发展为基础，以提供肌肉支撑、施加外力等技术为手段。外力是对客观存在的压力（例如重物、拉力等）进行加强、引导和调节，针对肌肉支撑是以间断性紧张等方法来加强肌肉支承，增加支承区域及支承的部位的整体务实性。 达尔克罗兹方法体态律动也加入了感觉活动，通过对肉体及肌肉的感受来调节身体机能，从而实现良好的健康状态。这一技术可以通过有经验的训练者和患者之间的感受协调，使伪尔完美地结合两者，以最大限度地发挥有效的结果。 达尔克罗兹方法体态律动可以改善肌肉功能，以适应活动能力，通过调整肌肉支撑来维护肌肉的规律活动，增强形体稳定性，减轻肌肉的疲劳、痉挛、疼痛等症状，以提高整个机体的健康和活力。