学会调控自己的情绪（课件）体育四年级下册.pptxVIP

;猜一猜:; 情绪是人对客观事物是否符合自己需要所生的态度、 体验和表现出来的行为反应。;情绪;健康的情绪是人身心健康的基本条件和主要标志。;快乐：当需要得到满足，目标实现 以后，感到心情舒畅。;愤怒：当需要未能满足，愿望不能 实现时，并一再受到妨碍情况下产生 的情绪体验。;悲哀：当失去所热爱所追求的事物 以及愿望彻底破灭时所产生的情绪体验。;恐惧：当企图摆脱、逃避某种特定处境 的情绪体验。; 唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就要找他麻烦了……;;老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店;13;老奶奶乐呵呵： 雨天－－－大儿子的雨伞店 晴天－－－小儿子的洗染店;这个故事说明了什么？ 1、情绪影响人们的生活。 2、情绪影响人们的行为。 3、情绪不同导致结果不同。 4、情绪是可以改变的。;;四、怎样保持健康的情绪; 2、积极排除不良情绪，培养高尚的情操。利用 转移、自我暗示等方法排除不良情绪，培养自己 心胸宽阔，充满爱心，待人处事热情开朗。 ; 3（1）班小强是班内体育骨干，各项运动 都很喜欢。在一次体育比赛中，他得了优秀奖状， 心理特别高兴，同学们也为他叫好。 此时小强的情绪表现是＿＿＿＿ ＿＿＿; 同班小军的身体素质不是太好，平时也不爱 讲话，完成体育动作比较吃力，虽然在课余时间也 下了不少功夫，但效果不明显。于是总认为自己不 行，对体育课的兴趣不高。 此时小军的情绪表现是＿＿＿＿＿＿＿ ; 在体育课和篮球比赛中，小强和小军分 在一个队，当小军把球传给小强后，小强果断 投篮，得了2 分，他洋洋得意，眉飞色舞，两眼 环顾场外的同学，漫不经心的样子。 此时小强的情绪表现是＿＿＿＿＿＿＿ ; 小军得球后，防守队员紧逼，小军不小 心将球传出场外，这时小强横眉立目，大声 斥责：“你真笨！往哪儿传？”小强很不高兴。 此时小军的情绪表现是＿＿＿＿＿＿＿;;拓展小游戏： 我说、你做、他来猜 ^_^??????