水平四（初中）体育《花样跳绳》单元教学计划.doc

花样跳绳单元教学计划 一、教学任务： 1．学生能积极主动参与本单元学习，能在练习和游戏过程中观察、评价同伴的动作。 2．通过本单元的练习和游戏，学生可以尝试、学习单人、双人、多人配合的花样跳绳动作，并掌握与其相关的练习方法。 3．通过本单元学习，学生可以获得协调、灵敏等方面的练习并提高学生上下肢肌肉、关节、韧带的功能。 4．通过本单元学习，学生在掌握基本动作的基础上，愿意进行难度较大动作的尝试，并能在同伴配合时展示出良好的合作精神。 5．通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。 6．挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。 二、教学重点： 促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质。针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。 三、教学顺序和要求：基本跳正摇——基本步伐跳——个人花样跳——两人花样跳——多人花样跳，由易到难，由简到繁，由单人到多人，由单个到成套动作展示。 课次 教学内容 教学目标 教学重难点 主要教学方法 1 一、单人跳基本步伐： 开合跳；弓步跳；提膝跳；交叉跳；踢腿跳；点地跳； 二、单人跳步伐组合 开合交叉；开合后踢；提膝踢腿；提膝交叉；三点 学生知道步伐跳的基本动作；能跟着音乐的节奏练习步伐组合动作，通过跳绳提高跳跃能力以及节奏感；培养学生自主学习和勇于挑战的精神 重点：正确的跳绳姿势； 难度：手脚协调，有节奏 教师示范各种步伐跳的动作，并讲解动作要领，组织学生集体练习和分组交替练习；教师引导学生思考，将所学基本步伐组合，形成套路练习； 师生共同参与；学生展示，相互评价，共同提高 2 单人跳基本花样 “前后打” 侧打直飞 学生能知道基本花样跳绳的技术动作，并了解手腕摇绳对花样跳绳的重要性 掌握“前后打”、“侧打直飞”的动作方法，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性 培养学生自主探究，乐于学习的优良品质 重点：手腕摇绳、转体与手臂打开的时机 难点：手腕摇绳与起跳的协调配合 教师示范、讲解单人花样跳“前后打”、“侧打直飞”的技术动作； 学生分解练习和完整练习相结合； 3 单人跳基本花样 “侧打挽花” 学生能知道挽花跳的技术动作，并了解手腕摇绳对挽花跳的重要性 学生恩能够掌握挽花跳的动作方法，学会手腕摇绳，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性 培养学生自主探究，乐于学习的优良品质。 重点：向前摇绳两臂交叉与打开的时机 难点：手腕摇绳与起跳的协调配合 教师示范、讲解单人花样跳“前后打”、“侧打直飞”的技术动作； 学生分解练习和完整练习相结合； 4 单人花样跳 “双飞” 学生能知道一跳双摇的技术动作，并了解手腕摇绳对双飞跳的重要性； 85%的学生能够完成2次以上的“双飞”动作 增强跳绳的乐趣，不断完成个人挑战欲超越 重点：起跳与摇绳的协调配合 难点：同上，跳的多 加强基本跳练习的量和强度； 跟音乐节奏反复练习 5 双人花样（两人一绳） 间隔跳；间隔转圈；纵排跳；换位跳；组合套路 学生能知道两人一绳的多种跳法，并发挥个人创新思维，尝试不同的组合套路； 基本掌握间隔跳进绳的时机与摇绳的方法，提高跳绳的连续性，发展学生耐力以及弹跳力 培养学生创新精神，感受与人合作的快乐，建立良好的人际关系 重点：间隔花样跳的方法 难点：两人配合协调及节奏一致 教师讲解示范练习方法，并组织学生进行比赛，通过比赛复习以前所学的内容； 学生以小组的形式进行团队练习，并引导学生创新，将所学动作组合成套路，以小组的形式进行展示。 6 成套动作创编与展示 巩固提高学习成果，提高跳绳的连续性，发展学生耐力以及弹跳力 培养学生创新精神，感受与人合作的快乐，建立良好的人际关系 重点：动作组合 难点：小组配合协调及节奏一致 学生以小组的形式进行团队练习，并引导学生创新，将所学动作组合成套路，以小组的形式进行展示。 7 8 9 考核与评价标准： （一）一分钟基本跳正摇测试同体育中考标准； （二）“双飞”测试：30个以上优秀、20——30个良好、5——10次及格 （三）组合动作： 优秀：能掌握所教授的动作，并进行创新，成套动作能跟音乐节奏进行表演，动作标准、协调、连贯，跳得轻松、自然 良好：能基本掌握教授的动作，能进行简单组合并能跟着音乐的节奏练习，动作到位，协调，衔接基本连贯 及格：学生掌握大多数的花样动作，能将所学动作跟着音乐一一进行展示。动作基本到位，失误较少。 有待提高：动作缺少节奏，经常失误，不能连贯。 总体评价方法：学生自评、互评，教师评价三项评价总体