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大学生心理健康论文1500字以上 大学生心理健康论文1500字以上篇一 《在音乐欣赏中培养大学生的健康心理》 摘要：一项关于当代人生存主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，作为国家栋梁的大学生的心理健康更加受到关注。本文通过分析大学生心理健康的现状，研究音乐欣赏与心理健康的关系，总结出音乐欣赏促进大学生心理健康的途径。 关键词：大学生 音乐欣赏教育 心理健康 心理素质不仅影响到自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到人才培养的质量，当代大学生担负着民族兴旺、时代发展的重任，他们的心理健康状态日益成为社会关注的焦点，人们对于培养高素质的大学生呼声日益迫切。 一、大学生心理健康现状 心理健康是指人在正常发展的基础上所形成的一种表现出良好个性、良好处事能力和良好人际关系的心理特制结构。健康的心理对大学生的全部和谐发展、成长成才具有非常关键的作用。 本校每年都对新生进行心理健康状况调查，以2013年为例，在3953名新生的心理普查中，新生通过参与《症状自评量表(SCL-90)》量表的测试，统计分析表明：异常比率较高的三个因子是强迫症、人际关系敏感和敌对，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。统计结果为6.67%(占总普查人数的比例，合约264人)的新生存在典型的心理问题，22%的新生存在不同程度的心理问题，相比往年的心理普查，学生心理问题比例有上升趋势。随着大学生个体之间的竞争压力日益增多，尤其是就业的竞争和压力，加上人际关系的紧张，大量学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占总退学人数的54.4%，大学生因精神疾病造成自杀的情况屡见不鲜，大学生的心理健康状况令人担忧。 二、音乐欣赏对大学生心理健康的作用 从以上的统计结果看，大学生心理健康状态不容乐观。究其原因，与当今教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在所有的艺术形式中，音乐最擅长于抒发情感、最能拨动人的心弦。在心理学的定向反射和探究反射原理的试验中证明，听觉艺术相对一般艺术，更能直接作用于人们的情感，震撼人们的心灵，在传达和表现情感上，优于其他艺术形式。 音乐欣赏是欣赏者对音乐进行聆听，从中获得美的享受、精神的愉悦和理性的满足，并籍此来缓解欣赏者学习、生活、就业等方面的巨大压力造成的焦躁情绪，从而获得心灵的平静和愉悦。音乐欣赏能提高大学生的审美意识和水平，完善心理素质，培养学生懂得什么是情，什么是爱，正确认知真善美，并帮助大学生塑造健康的人格。 三、音乐欣赏对大学生心理健康的影响 音乐是一门听觉艺术，富有极强的感染力和震撼力，一曲健康向上的优秀音乐作品，能够唤起人内心深处的美感，起到陶冶情操、净化心灵、完善人格的作用，具体表现在以下几个方面： (一)音乐欣赏能培养大学生的审美意识和水平，提高大学生的综合能力 苏联著名教育家苏赫姆林斯基认为：“进行音乐教育的目的不是培养音乐家，而是培养和谐的人。”德国著名美学家朗格也认为“艺术教育的目的不仅是培养艺术家，还应该是培养具有审美能力的民众，使他们对艺术有真挚的爱好。”在素质教育日益盛行的今天，提高大学生的审美水平和综合能力显得尤为重要。原国家教委副主任何东昌指出：“没有美育的教育是不完全的教育”，音乐欣赏是对学生进行美育的重要方式，它可以培养学生的审美意识，提高学生的审美能力，使学生具有丰富的审美感受、高尚的审美情趣、正确的审美判断，使他们在精神上、心理上得到和谐发展。音乐作为人类社会生活的艺术表现形式之一，它的美和一般美学的范畴息息相通，它的范畴与人的精神品格与情感态度密切相关。音乐家们将音乐美分为优美、壮美、崇高美、欢乐美、悲剧美、喜剧美。在音乐欣赏教育时，通过对这六种音乐美的分别、对比听赏，提高学生的审美水平，从而达到净化心灵，促进心理健康的目的。比如在欣赏优美音乐《牧歌》时，优美抒情的曲调、宽广悠远的曲风，富于诗情画意的意境让人感觉到了浓郁的草原气息，使人心旷神怡。 (二)音乐欣赏能调节不良情绪 现代神经生理学的研究证实，音乐的音响能直接影响到大脑边缘系统即“情绪脑”，并可随着乐曲的节奏、旋律、速度、力度、调式调性等不同，而表现出镇静、兴奋等不同的情绪反映。因此，在不同的心理状态下倾听相应的音乐能够调节人的情绪，使人产生愉悦感。听赏者不仅能宣泄、释放自己的不良情绪，疏导情感，排解压抑，而且能使心理状态得到稳定和平衡。 1.调节忧郁、烦闷的情绪，适合听一些清新、明快的乐曲，比如江南丝竹和广东音乐，典型曲目有《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《春节序曲》等。 2.调节紧张不安的情绪，可选用缓慢、轻柔、婉转的旋律，曲调低吟，清幽和谐的音乐作品，以调整人的心理状态，