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1.课程计划的一般由课程任务、锻炼部位、 （）、课程小结等内容组成。 A、 运动形式安 动作数量安排 动作负荷安排 动作负荷安排 动作数量 排、 安排 B、 部位负荷安 排、 C、 运动形式安 2.六天双分化要求每天锻炼一次，每部位每周锻炼 （）次。 排、 A、 1 D、部位负荷安排、 B、 2 正确答案：B C、3 D、4 正确答案：C 3. 在健身锻炼实践中， （）被视为恢复的重要环节。 A、洗浴、按摩 B、饮食、营养 C、充足的睡眠和休息 D、充分的情绪调整 正确答案：C 4. 血液中一氧化碳浓度达 （）时运动锻炼能
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