脑卒中的健康教育.docxVIP

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2022-11-14 发布于江苏
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脑卒中的健康教育脑卒中的健康教育一、脑卒中的危险因素 1、吸烟。 1、吸烟。烟草中含有大量有毒化学物质可直接对血管内皮造成损伤，因此，目前吸烟已被列为血管病的独立的危险因素。戒烟可大大降低脑卒中的风险，同时可改善心肺功能，保证脑部血氧供应。 2、“三高” “三高”是高血压、高血脂及高血糖的总称，老年人多数具有其中一项或者兼而有之。高血压可直接造成脑血管损害，严重时可是脑血管破裂导致脑出血危及生命。而高血脂及高血糖可引起动脉硬化导致脑梗死发生。因此，在生活中应做到低盐低脂饮食。糖尿病患者应避免高热量高糖分食物。低盐饮食是指每日摄入食用盐在 3-6g，如果已经是高血压患者，