中学生自伤和自杀议题（分享）公开课.pdfVIP

中学生自伤及自杀的应对 长兴中学 谢伟 来自安全科的数据 • 1.溺水 • 2.交通 • 3. 自杀 （较上年增长118%） 话题一：自我伤害 1. 自我伤害的特征 • 割腕 • 自己打自己 • 重复发生 • 不觉得痛反而觉得舒服 • 大部分不是想要自杀 2. 自我伤害的机制 • 心理与生理痛学感受器相邻 • 痛觉的舒缓带来心理的舒缓 • 自伤引发的脑内啡制约成瘾 情绪应对困难 练习：左问右答 左问右答 • 请问从电大怎么走到华盛高级中学？（普通 话） • 蒙哈自综抵达到娃僧中游哪嘎贼？（长兴话 ） • すみません、電大から華盛高等学校までは どうやって行けばいいですか？ （日语） 3. 自我伤害的原因 • 说不出口的情绪 • 没有办法应对 • 陷入无助、孤独 4. 自我伤害的应对 • 1.就医优先 • 2.建立良好的关系 • 3.直接询问想法、企图、计划 • 4.真诚，不要主观、道德判断 • 5.不用说服学生自伤是错误的行为 • 6.安静及隐私的环境 可以问 • 你这样做完之后，你觉得什么东西被释放 了？ • 如果你的眼泪会说话，它在和你说什么？ 对情绪的认知 • 情绪会让人变得懦弱，令人感到难堪，所 以该压抑情绪。 情绪得不到回应的地方，对孩子就是地狱。 • 积极情绪是好的，消极情绪该避免。 • 忽视情绪。 • 情绪会让人有能量，每一种情绪都是重要 的人生体验。 小结 • 1. 自我伤害的特征 • 2. 自我伤害的机制 • 3. 自我伤害的原因 • 4. 自我伤害的应对 • 5.为什么会出现情绪应对困难 话题二：自杀 1.谈论自杀的人不会自杀。 那些有自杀想法的人，往往会通过某种途径 和周围的人表达自己自杀的情绪和念头。 不是为了博关注，而是自杀倾向的体现。 2.谈论自杀是危险的。 谈论自杀能够鼓励原本有自杀念头的人去和 身边的人倾诉，向外求助。 3. 自杀都是因为抑郁症。 自杀倾向的确是抑郁症的症状之一，但不是 每个抑郁症患者都会想要自杀。 4.想要自杀的人都是决意去死的。 恰恰相反，绝大部分想要自杀的人都会在生 死之间犹豫、挣扎。 5. 自杀是懦夫的行为，是自私的表现。 自杀者往往沉浸在强烈的无助和绝望情绪之 中，这种情绪超过了他们能够承受的范围 ，自杀是他们想到的解决问题的方式。 6. 自杀都是突然发生、毫无征兆的。 大多数自杀者在实施自杀行为前的一段时间 里，都会处于自杀情绪中，也可能向周围 人释放一些求助信号。 自杀过程 把自杀 • 谈论 • 异常 1. 自杀动 当解决 2.矛盾冲 自杀 3. 自杀行 平静 机或意念 为选择阶 形成阶段 问题的 突阶段 • 自杀 段 • 自杀 手段 信号 计划 —— 《浙江省中小学校园心理危机干预手册》