高中体育与健康_如何正确运动教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

《如何正确运动》课标分析 《如何正确运动》是全日制普通高级中学教科书（必修）第一册第一单元第二课《体育与健康》中的一课。本节课主要讲授了两个大的问题：第一运动是如何促进我们的身体健康或者说是健康在于运动的生理机制。第二：如何正确的运动。包括了最合理有效的运动原则、运动方式、运动时间、运动生理反应及应对措施。它是高中体育与健康的基础章节。此篇教材无论在本单元还是整个高中体育与健康教材中都具有重要的地位。 《体育与健康课程标准》明确指出：体育与健康课程遵照健康第一的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性评价方式，重视教育内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。 体育与健康基础知识，具有一定的抽象性，只有引导学生与现实生活相结合相联系，才能更好的接受理解，从而使学生获得自我的情感体验，这样可以加深学生对正确体育锻炼的理解。 我设计了小的互动环节，引导学生主动思考，切实关注自己的身体健康。坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长。努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的有机统一的课程目标和课程结构。 《如何正确运动》学情分析 作为高三学生，他们在平时的学习生当中面临高考的压力，大部分注意力都放在了其他学科基本知识的学习上。对于自己的身体健康缺乏关注，对于体育与健康的基础知识不够重视。所以在上课过程中需要将他们的注意力集中到课堂中，切实的引起他们对自己身体健康的关注。 运动促进健康的生理机制对于学生的认知是一种挑战，也是教师教学上的一个难点。这要求教师对教学的构思和设计要充分考虑到学生的认知水平和理解鉴赏能力，对于本节课的运动促进健康的生理机制适当与高中生物知识挂钩可以更好的帮助学生理解巩固。 《如何正确运动》评测练习 一、基础题（12分） 1．填空。（4分） 体育锻炼增强血管壁 ，锻炼血管的 。 经常体育锻炼强化 系统，降低 。 2．体会加粗词表现的意境。（4分） ①心输出量= ②每分通气量= 二、整体感悟（6分） 1．判断一个人是否健康的标准是什么(赵志新教授健康关注的六大发问）（2分） 2．最合理有效的运动原则（4分） 简答题 1、运动为什么可以促进我们的身体健康？ 2、运动中腹痛产生的原因以及怎样预防处理？ 3、如何避免运动损伤？ 参考答案 一、1、弹性 收缩和舒张功能 免疫系统 各种疾病发病率 2、心输出量=心率*每搏输出量 没分通气量=潮气量*呼吸频率 二、1、僵了吗？ 胳膊周黑了吗？ 手指疼吗？ 手的握力怎么样？ 你会出汗吗？ 脚长大了吗？ 2、安全原则 个性化原则 全面发展原则 循序渐进原则 三、1、运动可以改善心肺功能 运动可以改善血压 运动可以提高机体免疫力 运动可以消除疲劳 运动可以使体型跟健美 运动可以促进心理健康 2、原因：准备活动不充分，开始剧烈运动，内脏功能尚未达到适应状态，使腑脏失调。 处理：弯腰跑、减速、深呼吸或者暂停运动，对胀痛的腹部进行揉按 预防：合理安排运动时间，注意运动节奏，充分做好准备活动 思想重视 方法正确 准备充分 适当防护 量力而为 医学监督 《如何正确运动》观评记录 电子白板使用熟练，抓点抓得不错。 教学目标明确，教师能够循循善诱，启发引导学生从诗行间寻找诗人的丰富情意。环节活