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加班的N种理由复杂心态 加班的N种理由复杂心态你是否把加班当作家常便饭你是工作狂吗？ 当一天的工作结束，你揉揉酸痈的眼睛，是不是立刻就收拾东西，箭步冲向写字楼电梯口？但是，在更多的日子，当夜幕降临，你的office是不是也随着路灯一起点亮？当别人在看电视、泡洒吧、与恋人窃窃私语的时候，你却在明亮如昼的格子问里埋头苦十，你不能享受水煮鱼的滑麻、龙虾煲粥的香绵、泰式阴功汤的酸辣，还有刺身的活冽。因为你要加班，你只能订一份平淡无味的盒饭在桌子边草草吃完，因为你要加班，你牺牲了跟朋友和家人团聚的小憩时刻，也很久不再闻到鸟儿的啼鸣和芳草的活香。当加班成了家常便饭的时候，我们生活的快乐也在一点点地减少。 但是，你真的认为，加班就表示工作勤恳、为企业奉献吗？no!无休止地加班，对于个人来说，可能意味着工作效率低下、缺乏计划性。对于企业来说，意味着管理存在严重问题、统筹能力差、在市场上缺乏竞争力。而真正的工作能力，绝对不是用工作时间的长短来衡量的，最重要的是效率，就是争取如何在有限的时间内达到目标。 在今天，“忘我下班”已经成为时尚，疯狂加班则是过时的行为。越来越多的企业也注意到，员工高质量的休闲生活有助于企业的健康发展。因为健康的员工更加快乐，工作效率也更高。而80%勺疾病，都跟生活方式有关。为了更加健康快乐的生活和工作，你准备好了吗？我们一起来“忘我下班”吧！ 让我们看看疯狂加班和忘我下班的差别： 疯狂加班忘我下班工作时间长工作时间正常没有确定的目标一一工作只是为了积极表现或是博得老板好感有确定的目标不会委托别人尽量委托别人工作之余没有兴趣爱好工作之余有很多兴趣爱好为了工作而放弃假期享受假期跟同事关系淡漠在工作外发展深厚的友谊经常谈论工作问题尽量减少对工作的谈论经常忙着做事情能够享受休息觉得生活很累觉得生活是健康愉快的 据调查，在加班的时数中，以每周不超过3小时者最多，其次是加班3-5小时者，排名第三的是平均每周加班时数在15小时以上者，占％从行业类别观察，it业、传媒业、广告业、咨询会计业等行业的加班情况相对严重；而从职务阶层分析，阶层愈高加班时间愈长，高达42%勺高阶层主管平均每周加班超过15小时，而中阶层主管平均每周加班超过15小时者占20%基层员工则占12% 加班理由：其实，很多ol加班也是出于无奈 加班理由：事前计划不够，往往在急需某一项工作时发现自己还没有做完，于是只好加班 晚归ol各有原因 ----加班理由：别人都没走，我怎么好意思走？ 加班理由：上班时不能把该做的工作做完，只好加班 欢迎对号入座：加班的8大理由 通过调查，我们发现，下班后还在加班的，通常有下面几种类型： 主动加班型 加班理由：喜欢自己的工作，愿意为此多付出 很少见的，一些ol加班的确是自动自觉，因为她们很热爱自己的工作。调查中制药行业的赵小姐就是这种情况。制药行业竞争激烈，而从业时间3年的赵小姐乂很希望能在工作上尽快独当一面，所以自愿把自己下班的休息时间占用了。 提醒：愿意把更多的时间投入工作当然是好事，但是也别忘记事业和生活的平衡，主动加班在某一个特殊的阶段和时间应该还是不错的，比如在刚换单位或部门，或是面临考核和挑战时。但是，如果长年累月如此，就要问一下自己了：这真的是我想要的生活吗？亦张亦弛是文武之道，职场上也需要如此，长期透支不但不能带来超值的回报，还往往有工作效率低的副作用 三=兰.源多套i= 三泛E常二零733；SH芸，==%；：、-,*、*ni^s]bs*wwmv^d-^+”?的^”v*m(?*mw教^m]^；?IHh最:..