《青春的情绪》PPT优质课件下载一等奖新优质课比赛公开课获奖.pptVIP

* * 第四课第一框 01 情绪的种类有哪些? 02 影响情绪变化的因素有哪些? 03 情绪有什么作用? 04 青春期情绪的特点有哪些? 05 怎样正确面对青春期的情绪？ 情绪是一种复合的心理状态，包括:内在体验、外显表情、生理反应三种成分。 收到礼物 考试满分 你真讨厌 与同学争吵 生气地妈妈 考试没考好 明天不许玩 蹦极 害怕大狗 情绪好像 “万花筒”！ 1.情绪的类型有哪些？ （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧 （2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 在四类基本情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。如：喜极而泣、哭笑不得、恼羞成怒、悲喜交加、喜忧参半、啼笑皆非、乐极生悲等。 哭笑不得 喜极而泣 恼羞成怒 悲喜交加 思考：在上述情境中，小红出现了不同的情绪，影响小红情绪的因素有哪些？ 1.小红生日时意外收到了自己期盼已久的手机，可高兴了。 2.小红生理周期时情绪低落，易发脾气。 3.小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，情绪低落。 4.小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。 生理周期 事情的预期 舆论氛围 自然环境 活动二（影响情绪的因素） 个人生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然 环境 周围 的情 况变 化 情绪仿佛“神奇果”！ 林黛玉 范进中举 喜极而疯 忧思成疾 诸葛亮三气周瑜 青春的情绪 人教版七年级下册第二单元第四课揭开情绪的面纱 情绪故事会 思考：故事给你怎样的启示？ 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 积极作用 消极作用 它可以激励我们克服困难、努力向上。 它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3.情绪的作用 ①情绪是一把双刃剑，影响着我们的观念和行动。 ② ③ 情绪反应强烈 1 情绪波动 与固执 2 情绪的细腻性 3 情绪的闭锁性 4 情绪的表现性 5 情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。 情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性，例如，经受几次挫折，便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。 青春期的情绪特点 相关链接 情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。 情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。 情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。 不能正常发挥 发挥正常水平 紧张 害怕 轻松 愉快 失败 胜利 明天去参加 全市比赛 我一定要拿个好名次 我老吃发球， 该怎么办？ 我一定能赢他！ 消极情绪 积极情绪 自己做情绪的主人！ ①情绪影响个人，应发挥情绪的积极作用。 ②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。P37 ③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。在成长过程中，学会积极面对这些负面情绪。P38 5.如何正确看待青春期的情绪？ （1）让自己安静下来，把自己的情绪沉淀下来，保持一种平和的心态面对一切。 （2）学会关爱自己、善待自己，缓解情绪压力。 （3）不和他人盲目攀比，相信自己。 （4）向可信任的人倾诉，如家长、老师、好朋友等。 积极面对负面 情绪的方法 * *