《心理健康》课件第23课 学习能力大盘点.pptVIP

高个矮个 　　学生围成圈站立，老师先介绍“高个”、“矮个”所代表的动作。“高个”代表两手上举、两脚提踵、脚尖站立，好像芭蕾舞的亮相；“矮个”代表两腿半蹲、两手扶膝，好像蹲马步。然后老师发出口令，学生立即做与口令相反的动作。也就是说，老师喊“高个”，就来个马步；喊“矮个”，就跳起芭蕾。发令以后，如果学生做了与口令相同的动作或是没能立即做出正确动作，就算失败一次。 测测你的记忆力如何 下面列出的3行数字，每行12个，你可以任选一行，在1分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后把记住的数字写出来（可以颠倒位置）。根据记住的多少，测试你的记忆力。 7３ 4９ 6４ ８3 ４1 ２7 ６2 ２9 ３8 ９3 ７4 ９7 5７ ２9 ３2 ４7 ９4 ８6 １4 ６7 7５ 2８ 7９ 2４ 3６ 4５ 7３ 2９ 8７ 2８ 4３ ６2 ７5 5９ ９3 6７ 机械记忆力测验：12个全部正确，优异；8～11个，良好；4～7个，一般；4个以下，很不理想。 请在这些数字中按顺序找出15个数字来，如2~16、51~75等，根据你找到这些连续数字所需要的时间，可以测出你集中注意力时的记忆程度究竟如何。 1２ ３３ 4０ 9７ 9４ 5７ 2２ 1９ 4９ 6０ 2７ 9８ 7９ ８ 77 1３ 6１ ６ 8０ 9９ ５ ４１ ９５ １４ ７６ ８１ ５９ ４８ ９３ ２8 2０ ９６ ３４ ６２ ５０ ３ ６８ １６ ７８ ３９ ８６ ７ ４２ １１ ８２ ８５ ３８ ８７ ２４ ４７ ６３ ３２ ７７ ５１ ７１ ２１ ５２ ４ ９ ６９ ３ ５ 5８ １８ ４３ ２６ ７５ ３０ ６７ ４６ ８８ １７ ６４ ５３ １ ７２ １５ ５４ １０ ３７ ２３ ８３ ７３ ８４ ９０ ４４ 8９ ６6 ９１ ７４ ９２２５ ３６ ５５ ６５ ３１ ０ ４５ ２９ ５６ ２ 集中注意力的记忆程度测试：30～40秒为优等，41～90秒为一般，2分～3分为注意力不集中。 补充训练 练一练 你了解自己的自觉学习能力吗 ？请回答下列问题。 １．你能每天在业余时间有目的地自学吗？ 能 有时能 不能 ２．你每天能坚持阅读自己喜欢读的东西吗？ 能 有时能 不能 ３．你每天有浏览报刊的习惯吗？ 有 有时有 没有 4．你在影视开演之前，车船到来之前，有阅读书报的习惯吗？ 有 一般 没有 ５．你有记读书笔记或读书卡片的习惯吗?有 有时有 没有 练一练 ６．你有剪贴报刊资料的习惯吗？ 有 不经常 没有 ７．你有自学计划吗？ 有 不明确 没有 ８．你有睡觉之前检查一天学习情况的习惯吗？ 有 不经常 没有 ９．如果一天中没有自学些东西，你有遗憾的感觉吗？ 有 有点 没有 10．你有拿出每月的部分零花钱或生活费购买图书、报刊吗？ 有 有时有 没有 补充训练 练一练  结果分析： 每题第一个答案为5分，第二个答案为3分，第三个答案为0分。如果总分在40分以上，为自觉学习的意识很强；35分以上，为自学意识良好；30分以上，为一般；30分以下，为自觉学习意识较差。 补充训练 第23课 学习能力大盘点 心灵故事：刘峰的故事 心海导航：学习能力 成长工作坊：张亮的苦恼 拓展性训练：游戏训练 读一读刘峰的故事。 如何评价刘峰？他为什么能获得这个职位？他是个什么样的学生？ 他的哪些经验值得我们借鉴？你身边有这样学习的同学吗？ 如何看待学习能力？在你的眼中学习能力具体指的是什么？ 学习能力 简单地说，就是听、说、读、写、算、交流的能力。它是一种先导性的能力，是一种高层次的综合能力。就中学生而言，主要包括组织学习活动的能力、获取知识的能力、运用知识的能力以及伴随学习过程而发生的观察、记忆、思维等智力技能等。 学习能力的表现 组织学习活动的能力 获取知识的能力 运用知识的能力 培养智力技能 组织学习活动的能力 　　一位三年级的同学，雄心勃勃，准备最后冲刺升学。于是他给自己定了一个规矩：从这学期开始，每天晚上1点之前不能睡觉。晚自习放学回家后，他把语文、数学、外语、等各科书籍，放一大堆在书桌上，拿一本看一会没劲，又拿另一本书看，就这样换来换去，一大堆书都看了。他的确按自己的要求坐到了凌晨1点钟。可是回过头来一想，看了些什么呢？好像什么都没看，心里觉得很难受。他想：“