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九年级年级第二学期体育教学进度表 周次 课次 教材内容 1 体育与健康课程目标、注意事项及要求 一 2 障碍跑； 接力游戏。 3 障碍跑； 发展身体素质练习 4 排球 发展身体素质练习 二 5 《排球规则》 6 排球 发展身体素质练习 7 蹲踞式跳远 排球 三 8 复习正面双手垫球 游戏：滚球接力赛 蹲踞式跳远 9 2 ：发展展素质教材 蹲踞式跳远 10 2 ：选用教材 四 11 蹲踞式跳远考核 1 、头手倒立(男)、肩肘倒立（女） 12 2 、身体素质练习 头手倒立(男)、 13 肩肘倒立（女） 五 2 、身体素质练习 14 锻炼意志、激励进取 15 头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 16 六 17 18 19 七 20 21 头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 2 、身体素质练习 复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 2 、韵律体操 考核：头手倒立向前滚翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滚动成蹲立（女） 2 、任选教材：排球、篮球 1 、铅球：侧向垫步推铅球身体素质练习 铅球：侧向垫步推铅球 2 、任选教材：身体素质练习铅球：侧向垫步推铅球 2 、足球：脚内侧踢、接球 22 体育锻炼的科学性 足球：正脚背踢球 23 八 2 、身体素质综合练习 铅球：侧向垫步推铅球 24 2 、身体素质练习 铅球：侧向垫步推铅球 25 2 、身体素质练习 九 吸烟有害健康 铅球测验 2 、自选活动：篮球、排球、 羽毛球、乒乓球 身体素质练习 28 2 、选用教材（排球） 十 1 、少年健美操 29 耐久跑 30 体育与意志品质 31 十一 32 33 34 少年健美操 2 、圆周接力跑耐久跑 2 、自选项目：篮球、排球少年健美操 2 、身体素质练习少年健美操 2 、耐久跑 十二 35 体质测量与评价 篮球 36 2 、耐久跑 篮球 37 2 、身体素质练习 十三 、篮球 38 2 、身体素质练习 39 排球——组合练习 40 40 任选教材——篮球：篮球游戏和比赛。 十四 41 投掷 42 跳高 1 、身体素质考核： 男生：五十米跑 女生：仰卧起坐 43 自选项目： 篮球 足球 排球 羽毛球 十五 1 、耐久跑测验 44 自选项目 45 中华养生：修其德与运其智 46 自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球 十六 47 怎样合理地安排锻炼时间 48