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综合评估 ;1;1、肌力：是指肌肉收缩产生最大的力量，又称绝对肌力； 2、肌肉爆发力：是指短时间内肌肉收缩产生最大的力； 3、肌肉耐力：肌肉持续地维持一定强度的等长收缩或作多次一定强度的等张收缩的能力。;1、等张收缩： ①向心性收缩：肘关节的屈曲运动，就是肱二头肌的向心性收缩 ②离心性收缩：肘屈曲状态下，肱二头肌控制前臂下落的速度;2、等长收缩：半蹲位下，股四头肌发生收缩 3、等速收缩：仪器带动关节匀速运动，产生的肌肉等速收缩;;;;
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