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2021 开学告家长书温馨提示范文模板 （详细版） 各位家长： 您好！春已至，花已开。万众期盼的正式开学日期如约 而至，久别的校园、久违的课堂正等待着您孩子的归来！为 了保证孩子以最佳状态投入到新学期的学习生活中，五都小 学提醒您认真阅读以下须知，做好各方面工作，帮助孩子快 速回归校园！现结合上级有关要求，现将学校开学相关事项 告知如下： 一、开学时间 4 月 20 日，四至六年级学生开学。 4 月 26 日，一至三年级学生开学。具体到校时间将在开学前一天公布。二、疫情防控 1、健康凭证。返校前一天，家长需为学生彩色打印台 州市健康码（必须是绿码，红码、黄码、橙码不得入校）。 为便于保存和入学检查，请在打印好的健康码上写上班级和 姓名，并做成证件卡形式佩戴好（挂在脖子上的形式为最合 适）。 2、学习防护方法。家长需在开学前教会孩子一些必要 第 1 页 共 7 页 的自我防护方法，如七步洗手法、佩戴和摘取口罩的正确方 法、打喷嚏或咳嗽的规范动作、活动及如厕方式、上下学安 全要点等。 准备好“健康包” 根据疫情防控要求和学校实际情况，结合自身的生活习 惯，给孩子准备一个“健康包”，含口罩、消毒湿纸巾、一 小瓶免洗洗手液、干净塑料袋（上学期间放置口罩时可用） 等，做好自身的防护准备。 二、温馨提示. 面对开学的一再延迟，不少孩子的生活状态是这样的： 晚上很晚睡，早上起不来，白天上网课没精神，不认真 听讲，做作业敷衍了事等等。回想开学期间，孩子每天按时 起床，按时上学，按时睡觉，固定的生物钟和学习习惯早已 养成。 但现在，孩子在家学习，作息时间变得自由，学习变得懒散了起来。如果这样的状态一直持续到开学，开学一定会落后。因此，家长一定要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期。 具体可以参考以下几点： 1、帮助孩子调整作息习惯 第 2 页 共 7 页 寒假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、 熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何 使孩子恢复规律的作息时间？ 2、制定并执行规律的作息时间 在开学前就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一 个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。 3、建立合理的学习和娱乐时间 很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可 以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家 长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。 4、帮助孩子调整生活习惯 鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。俗话说，身体是革 命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承 受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动， 让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。 5、调整饮食，缓解孩子的疲劳感。 假期不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无 时不有。在开学前，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配， 严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要 第 3 页 共 7 页 充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。 6、帮助孩子调整心理状态 家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心 理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。 有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状 况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。 特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给 孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精 神迎接新学期。 7、帮助孩子制订学习计划 新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学 习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。 结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际， 目标不能定得太高或过低。 长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主， 目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。 计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活 动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间 和频率等。 完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进 第 4 页 共 7 页 行总结调整。 8、帮助孩子形成正确的学习习惯 培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的 重要保证，也是提高学习质量的重要条件。 预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生， 做好预习工作尤为有效。 复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好 的衔接下个阶段的学习。 写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。 坚持住、写下去，持之以恒！ 适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会 用不同的方式、提高自我的方式去适应。 阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合 理安排阅读时间。 四、注重安全教育 在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意 交通安全、财产安