高中体育与健康_快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

教 学 设 计 一、指导思想： 根据新课标的要求，本课突出了以“健康第一”为指导思想，側重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，关注学生的个性差异和不同需求，尽量使每一个学生都通过体育课堂教学得到发展。 二、教材分析： 快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育炼标准》规定的锻炼、测验项目。短跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个阶段组成。途中跑技术是全程中距离最长、速度最快的一段，在途中跑一个周期中经历两次单脚支撑和两次腾空。就一条腿而言，在一个周期中经历了支撑和摆动两个时期。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。 三、学情分析： 作为高一学生，经过第一学期的田径必修课时的学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉増强，心脏容积，肺活量最大吸氧量的绝对值都有所増大。学生已经初步掌握基本的跑、跳、授的能力，本节课任务在原来的基本技术的前提下，学习步频与步幅是决定跑速的概念，了解跑对身心健康发展的作用。本模块学生在执行常规方面比较能配合教师，理解教师的教学意图，参与练习的积极性高。虽然本节课是高中模块教学的基础课，但学生的理解能力层次不同，运动能力不同，技术的掌握不同，因此，对本节的课堂效果能掌握80％左右已经达到目的。 四、教学目标 1、认知与技能目标：让学生形成正确的技术概念使90％以上的学生基本掌握途中跑动作要领，并掌握练习方法。 2、体能与健康目标：发展上下肢力量和协调能力，提高学生的身体素质。 3、情感目标：通过游戏竟赛等练习，培养学生团结协作，顽强拼搏的精神品质促进学生身心发展。 五、教学重难点 重点：后蹬充分有力，摆动腿快速前抬，积极下压。 难点：上下肢协调发力 六、教学过程 整队——分队并队跑——徒手操——跑的专门性练习——途中跑技术练习——接力游戏——下课 七、教学效果 学生能够认真参与各个练习，课堂气氖活跃，师生感情洽完成率在90％左右，基本掌握途中跑技术预计练习密度40％，平均心率130－140／分。 快速跑途中跑技术教学设计 教学内容： 短跑途中跑技术 教学目标： 1、认知与技能目标：让学生形成正确的技术概念使90％以上的学生基本掌握途中跑动作要领，并掌握练习方法。 2、体能与健康目标：发展上下肢力量和协调能力，提高学生的身体素质。 3、情感目标：通过游戏竟赛等练习，培养学生团结协作，顽强拼搏的精神品质促进学生身心发展。 教学重点： 后蹬充分有力，摆动腿快速前抬，积极下压。 教学难点： 上下肢协调力。 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织 课 堂 常 规 1、?集合整队，师生问好 2、?宣布课的内容目标任务 1、通过诱导，导出本节课的课题， 2、宣布课的任务和目标。 1学生队伍整齐划一。 2、积极思考问题，认真回答。 激发学生兴趣 2、为进一步学练打下基础 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 准 备 部 分 1、原地四面转法练习2、?慢跑、分队并队跑3、?徒手操（4×8拍） ? 扩胸运动 振臂运动 腹背运动 弓步压腿运动 膝关节运动 腕踝关节运动 原地摆臂 原地高抬腿 4、专门性准备活动 行进间高抬腿跑X2 行进间直腿跑 X2 行进间后踢腿跑 X2 加速跑 X2 ?教师口令指挥 教师明确要求、口令指挥、充分利用场地条件 1、教师统一指挥，口令明确，声音洪亮。 2、在徒手操过程中能示范并提示动作要点。 教师统一指挥，口令明确，声音洪亮 ? ?动作整齐划一，口号响亮 1、男生、女生分成两组，进行分队并队的图形跑 2、学生步伐整齐划一，口号声音洪亮，精神饱满。 徒手操动作到位，准备活动充分 1、学生练习队形有序 2、动作规范、精神饱满。 同上 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 基 本 部 分 1、学习途中跑技术 动作要领： ①高重心，上体保持一定的前倾度 ②支撑腿在蹬离地面的瞬间髋、膝、踝三关节充分蹬伸③摆动腿带髋前送高抬，下落时要积极下压，用脚前掌快速扒地。 ④两臂屈肘以肩关节为轴，协调前后摆动 上下肢协调配合 2、四种练习