《轮滑平行站立和踏步》（教案）-2021-2022学年《体育与健康》（水平一）二年级上册-人教版.docxVIP

《轮滑平行站立和踏步》教学设计 教学 内 容 　轮滑平行站立与踏步　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 教 学 目 标 1、 站立时控制轮，不让轮前后滚动。 2、在正确站立的基础上协调的左右脚交替踏步。 3、发展身体的协调性，灵活性，增强腿部的力量、提高稳定性。 教学 重点 1、原地平行站立时腿要直轮正。2、 原地踏步的左右重心转换。 教学 难点 1、站立时动作要协调。2、原地踏步左右交替进行。 顺 序 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 场 地 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、师生问好、检查服装。 二、宣布课的内容和任务。 三、安排见习生。 四、慢跑一圈。 　 五、准备活动 1、伸展运动 2、体转运动 3、头部运动 4、腰部运动 5、弓步运动 6、脚踝活动 1.、教师语言要清晰。 2、教师介绍轮滑基本动作河基本技术。 3、简介轮滑安全措施与注意事项、伤害处理方法。 4、初步掌握站立和平衡。 5、身体素质练习。 1、教师示范讲解准备运动，口令清晰。 2、师生一同练习。引导学生自己创编两节准备活动。 1、学生站成四列横队。 2、学生注意力集中，精神饱满。 3、提前准备好上课轮滑器材。 跑步动作整齐划一，没有掉队的。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听、讲准备活动要点。 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ Ｘ 二路纵队 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ Ｘ 1 2 3 低 八、原地踏步 九、脱鞋练习 1、原地踏步：手扶栏杆或在同伴支持下站立，原地做身体重心向左脚上，提起右脚（稍高地面），然后右脚4个轮着地，重心向右移至右脚上，提起左脚。依次两脚交替提起，放下，逐渐加快速度至正常走路节奏，体会4个轮子在脚下的位置，控制身体重心，维持平衡至独立完成。 2、教师将学生分组比赛。 3、教师引导学生认真练习后评选出意志最优秀的小组，河最棒的小朋友。 4、教师给出优秀的例子及评选方法。 1、脱鞋与保具 2、带领学生做伸展依次，拉伸肢体的韧带，放松全身肌肉。 3、总结本课。 4、组织下课：同学们再见。 1、学生认真听原地踏步比响。 2、学生注意前后伙伴的距离与踏步的方向、 3、学生进行分组练习，掌握好速度按能力分组。 4、学生积极参与课堂练习，掌握方法。推选本课优秀小组。 1、按照教师的要求脱鞋。 注意力集中，认真看老师做示范，努力模仿老师的动作，调节呼吸，放松心情。 2放松四肢，放松心情，调整呼吸。 四路纵队 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ Ｘ 四列横队 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ Ｘ 1 1 1 8 2 低 场 地 器 材 轮滑鞋、护具、 运 动 负 荷 平均心率120-130|每分钟，练习密度62.5﹪，强度指数为1.6左右。 教 学 反思 +　基 本 部 分 六、穿鞋与穿戴护具 七、平行站立与踏步 3、教师教授学生正确的穿戴轮滑护具的顺序。 1、教师组织四列横队。 2、教师亲自讲解示范，两脚“平行”站立，两腿要直，轮要正，上体稍前倾，但不要低头弯腰，两眼要向前看。 3、教师讲解原地平行站立，原地搓动轮，找轮滑动时的感觉，尽量控制轮不动，以免发生后倒伤害。 4、教师亲自教授学生原地两脚交替前后移动。手扶栏杆或在同伴扶持下，两脚平行站立，在原地坐两脚交替前后移动。 3、学生熟练轮滑穿戴顺序练习要求，按照首先穿戴的时头盔然后是护肘，接下来是护膝，接下来就是鞋，最后是护掌。 1、学生按照教师分组排列。 2、学生认真观看教师的示范动作，可以重点观察到上下肢的协调。 3、学生在练习中采用正面和侧面两种姿势提踵进行安全练习，感受两个前轮河制动器的位置，维持好时身体平衡。 4、学生能够通过原地移动两脚体会，体会4个轮子在脚下的位置河滚动时的感觉。 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ Ｘ 四列横队 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ Ｘ 散点练习 1 2 3 2 2 2 3 4 6 10 小 中