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《心理健康》期中考试试卷 2021~2021学年度第一学期《心理健康》期中考试 开卷 班级： 姓名： 座号： 一、 单项选择题（10小题，每小题3分，共30分，每题中只有1个正确答案） 1、当人的心情极度痛苦悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适方法（ ） A、合理宣泄 B 、自我反省 C、心理暗示 D、认知疗法 2、下列关于心理健康，理解不正确的是（ ） A、 心理健康与否的界限是相对的，正常与异常就像连续体的两端，没有明显的分水岭。 B、 心理健康是某种固定的状态，不会因年龄、性别、社会或家庭的变化而变化。 C、 个体心理健康与否可以和常态人群相比较。年龄相仿的人，在心理上应具有较大的相似性 D、 个体心理是否健康还可以与自己的惯常心理相比较，当反差很大时，则可能受到某种心里困扰 3、一般自卑的人做不到（ ） A、客观的评价自己 B 、逃避现实 C、与人冲突 D、情绪低落 4、不属于中职生心理发展特点的是（ ） A、认识发展不全面，看问题容易表面化 B、生理发展变化快，尤其是外形特征 C、自我评价不独立，不稳定 D、情感和意志发展不够稳定 5、我们可以从行为和（ ）来调适自己的心理或情绪状态。 A、意志 B信念 C行为 D 习惯 6、戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺”，对这句话错误的理解是（ ） A、要主动控制自己的情绪 B应当保持忧郁的心情 C要学会适度地表达自己的情感 D情绪需要调控 7、小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭（ ） A、“走自己的路，让别人去说吧” B、“千里之行，始于足下” C、”在不利与艰难的遭遇里百折不饶“ D、契而舍之，朽木不折；契而不舍，金石可镂” 8、追求高雅的生活情趣，有利于我们调试情绪，陶冶情操，追求美好人生。陶冶高雅生活情趣的重要条件是（ ） A、乐观、幽默的生活态度 B、悲观失望的生活态度 C、放荡不羁的生活态度 D与众不同的生活态度 9、（ ）是一种自己尊重自己，并期望受到他人尊重的心理。 A、自信 B、自尊 C、自强 D 自爱 10、面对困难和挫折时，我们可以采取的措施不包括（ ） A、确立合理的目标 B、转移自己的注意力 C、一个人默默承受 D、自我安慰，告诉自己“塞翁失马，焉知非福” 二、判断题（10小题，每小题1分，共10分） 1、心理健康包括身体健康和心理无疾病。（ ） 2、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护（ ） 3、坚强成功的人不易患心理疾病（ ） 4、我们无法改变我们生存的环境，但我们可以改变自己的心境。（ ） 5、行为疗法是通过改变不合理或错误的想法达到矫正其不良行为的心理调适方法。（ ） 6、这年头自己开心最重要，他人的看法根本不用在意（ ） 7、自信和成功没有联系。（ ） 8、外向性格的人不会得心理疾病。（ ） 9、心理不健康是一件很丢脸的事情。（ ） 10、心理健康的一个重要标注就是喜欢自己，接纳自己。（ ） 三、简答（3小题，共22分） 1、什么是心理健康？（6分） 2、心理健康教育的含义？（6分） 3、我国心理学家林崇德教授提出的心理健康标准有哪些？（ 10分） 四、材料分析题（两小题，第一题24分，第二题14分；共38分） 1、一位少年对一位老年人抱怨自己一无所有。老年人说：“这样吧，我们来做一个交换。你把你的手给我，我给你100万块。”少年吃了一惊：“你给我1000万也不成！”老年人又说：“那把你的双脚给我，我让你当州长。”少年摇摇头说：“你让我当总统也不行。”老年人再次建议道：“把你的双眼给我，我让你娶