初中田径跨越式跳高第一课时教案.docx

PAGE PAGE 1 / 2 初中田径跨越式跳高第一课时教案 初中田径跨越式跳高 教案 年级： 课程：体育 教师： 王卫东 课时：第一课时 1、认知目标：掌握跨越式跳高过竿动作要领，并能够在过竿时能做出 场 学习 摆动腿移髋动作，落地时身体侧对竿动作。 地 目标 2、技能目标： 理解掌握技术动作的要领，发展跳跃能力和身体的灵 器 田径场 敏、协调能力。 3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、挑战新目标的优良品质。 材 学习 新授内容： 1、跨越式跳高的基本动作与要求。 2、身体素质的练习方法和要求。 内容 重点 助跑积极、踏跳有力。 难点 摆动腿内旋、起跳腿积极上摆。 课 的 时 课的内容 练习数量 实施过程与要求 部 间 分 1、 体育委员整队，报告人数。 组织：四列横队 2、 师生问好，宣布课的内容 3、 检查服装，安排见习生。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 开 3 x x x x x x x x x x x x x x 始 分 x x x x x x x x x x x x x x 部 钟 分 要求：集合要快、静、齐 7 1、 绕田径场慢跑两圈。 300 米 组织：一路纵队 分 钟 2、 徒手操 组织：四列横队 ①、头部运动 x x x x x x x x x x x x x x ②、扩胸运动 x x x x x x x x x x x x x x 准 ③、髋部运动 x x x x x x x x x x x x x x 备 ④、手腕踝关节运动 x x x x x x x x x x x x x x 部 ⑤、正压腿 分 ⑥、側压腿 教法：教师带领学生一起练习 要求：动作幅度要大，充分活动各关节 初中田径跨越式跳高第一课时教案 一、跨越式跳高 辅助性练习： 1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适 时反馈 1、原地单双足、交叉跳 2、模仿两腿依次过竿练习 2、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念并引导学生练习。 3、原地左右过低竿 3、引导学生按技能分组，自选高度练习 4、过竿练习 4、激励学生冲击已有高度，发挥潜能 学习过竿动作： （以左脚起跳为 5、巡回指导 例）直线助跑后迈步起跳， 两臂 要求： 基 3 和摆动腿快速摆动配合， 起跳腿 1、要求学生认真听讲； 本 部 0 分 充分蹬伸；过杆后摆动腿先着 地，屈膝缓冲。 2、要求学生动作规范。 分 钟 动作要点 助跑动作轻松、自然、有弹性， 最后一步稍小， 速度快； 起跳迅 速蹬伸髋、 膝、踝关节， 躯干伸 展充分。 二、素质练习 发展跳跃能力：跨步跳 动作要求：各动作要求尽力完 成。 结 1、放松操 组织：成体操队形 束 部 5 分 2、小结 （ 1）学生自评 要求：充分放松 分 钟 （ 2）教师评价 3、师生再见，下课 课后小结