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一条完好的安全带如下图：
全身安全带的使用，注意事项
使用前的检查：
1）安全带没有出现断裂或损坏。
2）“D”环没有变形。
3）扣环工作正常。
4）缝合牢靠。
5）金属部件状况良好。
全身安全带的使用，注意事项、使用
1 “D”
步骤 、抓住后部的 形环，拿起安全带 （如下图）
步骤2、把安全带套在头上，就好像穿T恤衫一样。
步骤3、把腿带套在腿上，以便接到位于每一侧臂部上的扣环中确保腿带没有交叉。
步骤4、拉紧或松开吊带末端，以调整腿带。
步骤5、调整安全带后，检查确定吊带没有扭曲或交叉，而且后部 “ D ” 形环位于肩胛骨出
安全绳的使用：
1）不要在缓冲系绳上打结；
2）保护索带不要碰到外漏的边缘，否则在发生跌落时可能会损坏缓冲系绳；
3）不要将两根缓冲系绳连接在一起；
4）从固定点到安全带连接点最大长度不得超过两米；
5）不要将缓冲系绳用作维修绳索或调运绳索；
6）高出作业时必须同时使用两条安全绳，严禁单挂。
正确使用安全带如下图：
附一：特殊安全绳和捆梁带使用举例
禁止利用安全带的安全绳和挂钩单绕作系挂
可以使用短于0.6m 的专用横梁绑带全绳系挂
正确使用安全带如下图：
正确使用安全带如下图：
技术课笔记
安全带的使用步骤：
1、抓住后部的 “ D ” 形环，拿起安全带
2、把安全带套在头上，就好像穿T恤衫一样
3、把腿带套在腿上，以便接到位于每一侧臂部上的扣环中确保腿带没有交叉。
4、拉紧或松开吊带末端，以调整腿带
5、调整安全带后，检查确定吊带没有扭曲或交叉，而且后部 “ D ” 形环位于肩胛骨出
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