【教学设计】学会休闲.docVIP

学会休闲，享受生活 ——教学设计 一、活动背景 据统计，人的一生假如能活80岁，其一生70万个小时中，有近50%的时间是闲暇时间，生活的价值不仅体现在工作上、学习上，也体现在休闲上。休闲是每个人生活中必不可少的重要组成部分。休闲可以使紧张的学习得到平衡；休闲可以使人感到轻松愉快，促进身心健康；休闲可以培养人的良好个性，优美的情操，充实人的精神生活。休闲不但有助于现在的学习生活，而且对今后的人生会产生极其深远的影响。然而，对中学生的休闲现状分析发现，目前中学生的休闲存在无法选择、无权选择、无可选择、不会选择的问题，更产生休闲就是懒惰、影响学习成绩的提高；休闲就是放任自流、尽情玩乐；休闲就是随意消磨、打发日子的误区，这严重影响了中学生的学习生活，更不利于个人的未来发展。 二、活动目标： 1.让学生了解休闲，重视休闲，最终热爱生活，培养积极向上的人生态度； 2.让学生了解不同的休闲方式，选择自己喜欢的有益的休闲活动，培养广泛的兴趣爱好，科学合理地休闲 3.学会科学安排休闲时间，使闲暇时光成为真正的动力。 三、活动过程 （一）热身游戏引休闲 游戏名称：抓手指 游戏规则：小组同学围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃（其中抓住了挣脱的也算被抓住），我们看看谁能做到左手抓住别人，右手又逃脱出来。 游戏注意事项： （1）抢口令者抓住无效。 （2）手掌不张开，抓住无效。 教师引导： 同学们做完刚才的游戏，你的心情如何？与游戏开始前的状态相比较，有什么变化？ 游戏之后这种放松、欢快的状态我们可以把它归结一种休闲心态。那什么是休闲呢？就让我 2 们进入本堂课的第二环节。 【设计意图】通过《抓手指》游戏引出本节课，激发同学们上课的兴趣，调动同学们的积极性。 （二）七嘴八舌话休闲 对于休闲，不同的人有不同的看法，让我们看看这些观点正确吗？ 观点1：有人说“休闲就是休息、歇着、吃喝玩乐。”这种说法全面吗？谈谈你对休闲的理 解。 （1）小组讨论、交流。 （2）教师引导： 上述观点对休闲的总结不够全面。首先从“休闲”二字的字体结构上来看一下休闲的含义。休闲的“休”是“人倚木”，指休憩的意思；“闲”是“家中有木”，也指闲暇时间。休闲就是人们对闲暇时间的利用方式，是人们在闲暇时间里从事的自愿自由的非报酬活动的总称。 根据休闲的内容，休闲可以分为四个层次： 最基本的休闲就是所谓“休息”，如午睡、晚睡、睡懒觉、打瞌睡等，这其实是“有休无闲”。 其次是打发闲暇时间，如旅游、喝茶、打牌、健身等； 再次是有意识地休闲，如度假等，这种休闲目的性比较强，为的是促进自己身心的发展； 最高层次追求休闲的意蕴，这种层次的休闲追求的是人与自然的和谐，如野外采风、做义工等，是一种心灵的愉悦。 观点2：休闲与学习的关系是不可调和的，休闲会耽误学习。你的看法是什么？休闲在什么 情况下会耽误学习？什么样的休闲会促进学习？ （1）小组讨论、交流。 （2）教师引导： 休闲会耽误学习，是因为部分同学的休闲不够科学、合理，陷入一些误区。一般存在以下误区： ①休闲方式不当。如上网打游戏，听流行音乐，读言情、武侠小说，看电子书等。 ②过度休闲。如迷恋网络、小说等活动中不可自拔。 （3）讨论：上述低俗、不当的休闲方式对我们有哪些危害？ 教师引导： 低俗、不当的休闲方式不仅不利于消除疲劳、缓解压力，影响身心健康，甚至还会使人染上一些不良习气，甚至走上违法犯罪的道路。 （4）讨论：积极、健康的休闲对中学生的好处。 教师引导： ①宣泄负面情绪 当我们在现实生活中遭遇挫折、面对无奈时，参与休闲活动，可以帮助我们缓解负面情绪，减缓压力。 ②调节枯燥的学习生活 三点一线的学习生活，天长日久容易让人产生学习倦怠。借助适当的休闲活动，可以调节作息状态、恢复充沛的体力，维持身心健康。 ③扩大社交圈 同学们整天呆在教室里学习，社交圈比较狭窄，人际互助也非常有限。通过一定的休闲活动，可以增加与他人互助的机会，找到志趣相投的朋友，扩大社交圈。 ④提高个人价值 有些休闲活动如绘画、书法等特长活动、可以展示我们的才能，提高个人价值。 【设计意图】通过对休闲的不合理观点的讨论、思考，让学生认识到休闲的真正含义，通过不当休闲的危害和健康休闲的好处的探讨，让学生明白积极健康的休闲生活对扩大交往、丰富心灵、提升生活品质、提高生命质量的重要意义。 （三）头脑风暴寻休闲 “头脑风暴”交流内容：中学生可以进行的积极健康的休闲方式。 有求：