《团身后滚翻》（教案）-2021-2022学年体育与健康六年级上册 人教版.docx

《团身后滚翻》教学设计 教学内容 1、团身后滚翻 2、过障碍接力 教学目标及重难点 1、知道并能复述后滚翻的动作方法及要领，了解保护与帮助的方法。 2、发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。（教学重点） 3、积极参与练习，体验自主、合作学习的乐趣，使学生个性得到发挥，大胆的展示自己,增强自我表现力和集体荣誉感，增强克服困难和障碍的信心。（教学难点） 课的流程 学习内容 教与学的过程 组织教学与要求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 ? ? ? 开始部分 ? 一、课堂常规：（建立良好的师生关系和学习氛围） 1、集合 2、师生问好 3、明确学习内容、目标与要求 4、安排见习生 ? 教? 法： 督促整队，检查服装 2、讲解学习目标，提出学练要求 学练法： 1、明确学习目标及要求 2、迅速进入准备状态 ? ? 组织：成四列横队 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ O 要求：整队快静齐 注意力集中 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1-2? ? ? ? ? ? 小 ? ? ? ? 准备活动 ? ? 1游戏报数团 1、学生男女生各组成一个圆顺时针跑动，听到教师报数以后几个同学迅速按老师报的数目报成一团，没完成的同学10个俯卧撑。 2.徒手操 （1）头部运动（4X8） （2）扩胸运动（4X8） （3）腹背运动（4X8） （4）手腕、脚踝、膝关节、肩关节活动 ? 1、明确准备活动的重要性 2、教师带领学生作游戏 3、教师带领学生作徒手操 ? ? ? ? ? 要求：1、动作舒展大方到位 2、充分活动关节颈椎腰椎 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5-6 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? 小? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基本部分 基本部分 ? ? ? ? 一、后滚翻 1、上节课我们学习了前滚翻的技术动作，我们都知道我们向前摔倒时作前滚翻，那么同学们想一想我们向后摔倒时作什么动作呀，我们今天就学习前滚翻的姊妹篇后滚翻。 ? ? 2、导出“后滚翻”教学 ? 3、讲解示范 动作要领：背向滚动方向成蹲撑，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘，两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。 重点：屈臂夹肘，翻掌贴肩 难点：后倒滚动团身紧 4、尝试练习 ? 发现问题： 1滚动不圆滑 2滚动不过去 3滚动方向不正 6、辅助练习 保护与帮助：保护者单腿跪立于练习者的侧后方，当练习者翻滚至肩部着垫时，一手提肩，一手推臀帮助其完成动作 ? ?二、拓展练习 你能想到后滚翻接什么动作吗？（纵跳、前滚翻、俯卧撑，鲤鱼打挺）? 你能连续作几个后滚翻 教师示范给学生一个自由发发挥的空间 教法： 1、体验发现 2、启发诱导 3、讲解示范 4、合作尝试 5、保护帮助 学法： 1、积极思考，尝试练习 2、观察、合作、探究 3、自主实践，快乐体验、乐于展示 ? ?4找到问题，改正技术 滚动不圆滑（身体松散，团身不紧） 滚动不过去（滚动速度小、推手力量小） （3）滚动的方向不正（头放歪了、两臂撑垫力量不均强调两手同时推臂） 5带着教师给出的纠正方法再次尝试练习 6、展示自我 ? 教 法： 1、提出拓展练习思路 2、、组织学生尝试 ? 组织：成四列横队 ○○○○○□ ○○○○○□ ○○○○○□ ○○○○○□ 要求：组织有序，积极动脑 ，学练认真， 相互配合， 注意安全。 ? ? 记住口诀： 蹲撑后倒手找肩，推地屈腿臀上翻，落地顺序不要乱，方向正确是关键 ?组织： ○○○○○□ ○○○○○□ ○○○○○□ ○○○○○□ 组织： ○○ ○○?? □□? □□ 要求：积极思考 尝试学练 积极交流 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 6-8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3-5? ? ? ? 3-5 ? ? ? ? 5-7 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 基本部分 三、游戏：过障碍接力 游戏方法：两组成纵队站在起点线后，教师发令后，各队排头倒退跑动至体操垫作一个后滚翻完成动作，然后跑至转折点绕过标志物向前跑回来，与下一名同学作击掌，直到最后一人做完为止，先完成的队为胜。 ? 教? 法： 1、教师讲述过障碍接力竞赛的方法 2、组织小组比赛 学练法： 1、积极参加分组比赛 2、在竞赛中奋力拼搏、体现团队合