大学生睡眠质量分析及调查问卷资料.pdfVIP

我院大学生睡眠质量调查问卷分析方案 一、调查背景 21 世纪是一个全新发展的科技时代，人们的健康意识空前提高， “拥有健康 就拥有一切” 的新理念深入人心， 因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。 我 们作为当代大学生就更应该时时刻刻关注我们自己的健康问题， 不仅是为了我们 自己和我们的家人， 也是为了我们的祖国， 因为我们是祖国的明天和希望， 只有 我们具有良好的健康才能更好地为国家服务。 一般而言， 23：00～24：00 是夜眠期 ，经过整日忙碌，此时应该放松心情 进入梦乡，千万别让身体过度负荷， 那可得不偿失。 所以本次调查设定晚上 11-12 点为晚睡的过渡时间。 当代大学生精神压力大、学习负担重、 身边诱惑多，有相当一部分同学无 法正常安排休息时间， 严重影响了生活质量和学习效率。 本次调查是针对当代大 学生晚睡的情况，希望从中获得一些矫正这一不良习惯的有效方法。 二、调查目的 通过调查大学生的睡眠问题，了解学生的睡眠状况，睡眠质量，理想睡眠时 间；通过调查晚睡的原因， 了解睡眠不足对学生的影响以及需要采取的有效措施。 三、调查时间 2012年 12月17—— 12月23 日 四、调查对象 此次受访的大学生均为北京工业职业技术学院学生， 对象主要为大一、 大二、 大三的学生。学生的专业覆盖文史类、理工类、建筑类和经济类。 五、 调查内容 (一 )学院同学睡觉时间 (二 )睡眠时间对第二天上课的影响 六、调查方法 抽样调查和个案调查相结合。抽样调查，采用分发问卷的形式，让组内成员 利用私下时间将问卷分发给自己在各院的朋友，再由朋友分发给自己同院的学 生，方便回收并且保证填写质量。 在抽样调查的基础之上， 选取当中的典型进行 单独的访问，以了解更多的情况。 七、调查的人员安排及费用 (一) 人员安排 调查问卷与工具准备：吴宛霖、张晶、刘静 调查人员：吴宛霖、张晶、刘静 资料整理与数据分析：吴宛霖 调查报告撰写：张晶 分析汇报 : 刘静 （二）调查经费预算 资料打印费 20 元 大学生睡眠质量调查问卷 您好！我们是北京工业职业技术学院经济系 11 级电子商务班的同学，现在 正在做一项有关于大学生睡眠质量的调查问卷， 希望能得到您的配合， 我们将对 您给予的答案和信息必威体育官网网址，请您放心填写，谢谢！ 1.您觉得您的睡眠充足吗？ *A 很充足 B 充足 C 一般 D 不充足 E 很不充足 2.你平均每天睡多少小时 *A 4 小时以下 B 4~6 小时 C 6~8 小时 D 8~10 小时 E 1 0 小时以上 3.你平时 (夜晚 )几点开始睡觉 * A 22:00 之前 B 22:00~24:00 C 00:00~01:00 D 01:00~02:00 E 02:00 以后 4.你周末一般几点睡觉 *A 22:00 之前 B 23:00~00:00 C [00:00~02:00 D 02:00 以后 E 通宵不睡 5.您每天约几点起床？ *A 06:00 之前 B 06:00~08:00 C 08:00~09: