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广州飞莉施生物科技有限公司;凌晨3-5点是肺经运作的时候,大部分的咳嗽,发烧,出汗都会法则厉害些,实际这是肺经出来奋起反抗进行自我治疗。 早晨5-7点大肠经蠕动最旺盛。早上 7点起来,最好就是大便排毒。 上午7-9点,是胃最活跃的时间,是吃早餐的时间。 上午9-11点,是脾脏活跃的时间,也是最好的吸收时间, 中午11-下午13点是心经运行的时间,也是一天中阴阳最不平衡的时候,这时候人最容易疲倦,好好的休息,就不容易生病。 13-15点,是小肠活跃的时间,也是小肠泌别吸收的时间,故午餐最好在下午13点前吃完 15-17点,是膀胱活跃的时间,这段时间要多喝水,是重要的喝水时间,效果也最显著 17-19点,是肾脏活跃的时间,肾脏和膀胱不好的人,最好在这个时间穴位按摩,放开心情,放松身体的时间 19-21点,是心包经运作,是心脏与脑神经系统活跃的时间 21.23点,是三焦经运作的时间 ,是人体内分泌系统活跃的时间,不想内分泌失调的人这时候就要准备好休息 23-01点,是胆经运作的时间,凌晨一点到三点是肝经运作的时间,肝胆是人体重要的排毒器官,排泄器官和免疫器官,人体所有的经络的通畅废物的排泄,免疫力的提升,关键是在这个时间,由肝胆来共同完成,所以晚上11点到三点是人体的黄金时间,这个时间谁在熬夜,占用了它一定会影响健康 ? ;脾胃者仓 之官,求生必须通胃经 中医很强调:“有胃气则生,无胃气则亡”。认为胃气就是推动人体生命活动的基本能量(真气)无气经络就不能通畅,无胃气人就没有生命力。 养儿有句话:“若要小儿安,常以三分饥和寒。 肾是人的“天生之本”,而胃是人的“后天之本”,所以求生必须先同胃经。 胃和胃经的作用: 胃主受纳,腐食,消化食物,司管理升清降浊,胃与脾互为表里,是脾脏转化气血的前提 胃经的相关器官: 口腔,鼻,乳腺,膝,胃, 胃经的警告信号: 经络症:本经从头走足,如有不畅,久积化火,容易发高烧,出汗,前头疼,喉咙疼,牙疼,下肢风湿关节疼等沿经络所过的疾病 腑脏症:胃经功能下降,胃痛胃胀,易食难消,呕吐吞酸,肠鸣腹胀,胃气绝则胃口全无,不能饮食 亢进热症时症:体热腹胀,打嗝 ,便秘,食欲增加,胃痉挛性疼痛,胃酸过多,唇干裂, 衰弱寒症时症:餐后腹疼或腹泻呕吐,消化力减弱,胃酸不足,忧郁,清涎多,下肢倦怠,胃经的循环,起于眼眶下的承泣穴 从头走足,行于面前部在胸部,行于任脉旁四寸,在腹部行于脐旁两寸,下肢行外侧前沿 止于足次趾的外侧甲角旁的厉兑穴 胃经的主要穴位” 四白――养颜祛斑找四白 颊车――下牙痛颊车松 下关――上牙疼下关通 缺盆――咽喉肿痛拍缺盆 天枢――大便不好找天枢 归来,气冲――归来与气冲妇科一起通 梁丘――顽固胃疼取梁丘 足三里――若要人平安,三里经常按 上巨墟――大肠疾患专用穴 下巨墟――小肠疾患专用穴;脾和脾经的作用: 脾主肌肉,司运化,其功能在于运化食物的营养和协助肾运化人体水湿 脾为后天气血生化之源,具有益气统血,营养五脏六腑,四肢百骸和肌肉的作用 脾还是重要的免疫器官,它是免疫细胞的活动中心,脾功能减弱就会使人体更易受到感染,为什么糖尿病往往死于并发证就是这个道理 脾经的相关器官: 脾,胰,胃,子宫,卵巢,膀胱,前列腺 脾经的警告信号 经络症:脾经不畅,容易湿重疲倦,全身困重,四肢无力,并沿经络所过大腿 膝足趾肿胀麻痹,怕冷 脏腑症:脾经功能下降,脘腹胀满,不思饮食,呕吐嗳气,便溏,食难消化,脾气绝则肌肉松软,消瘦萎缩。 亢进热症时症状:消谷善肌,呕吐,排气,足膝关节疼痛,第一脚拇趾活动困难,失眠 衰弱寒症时症状:消化不良吗,胃胀气,排泄物囤积,上腹部疼痛,呕吐,肌倦乏力麻木,腿部静脉曲张,嗜睡,皮肤易损伤。 脾经的循行: 起于足大趾内侧甲角旁的隐白穴: 从足走胸,经足内侧内脚踝前方,行于下肢内侧前缘,在腹部行于任脉旁开四寸,胸部行于任脉旁六寸,止于腋下6寸大包穴 上午9-11点是脾经当值的时候,此时拍打刺激脾经就是对脾最好的保养 脾经主要穴位: 隐白――隐白止血第一穴 大白――健脾化湿取太白 公孙――心胃气痛找公孙 三阴交――妇科首选三阴交 地机――糖尿关键按地机 血海――皮肤瘙痒找血海 大包――身尽痛揉大包 ;小肠受盛之官,吸收不好找小肠经 小肠和小肠经的作用: 小肠的两大功能是: 受盛化物和泌别清浊 小肠经的相关器官: 耳,腮腺,扁桃腺,牙,眼,小肠 小肠的警告信号: 经络症:耳聋,目黄,口疮,咽痛,下颌和颈部肿痛,以及沿经脉所过的手臂疼痛 脏腑症:绕脐而痛,心闷心烦,头顶痛坠,腰脊痛引,睾丸疝气,小便赤涩,尿闭,尿血,小肠气绝则自汗不止 亢进热症时症状:颈,后脑,太阳穴,至耳疼痛,肚脐与下腹部疼痛,便秘,后肩胛之臂外后兼疼痛 衰弱症状时症: 颈浮肿,耳鸣,听力减退,呕吐,腹泻,手足怕冷,身体
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