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小学四年级体育跳绳教案 泗水县星村小学 邢长银 基 本 1、跳绳 教具 长跳绳 短跳绳 教 2 、利用跳绳进行各种游戏 材 运动参与：学生积极参加到学习中 ,并大胆向同学展示自己的动作。 运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。 教 身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的 学 生长发育。 目 心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功 标 的喜悦。 社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 教 学 补 教 学 内 容 学 生 活 动 要求 环 充 节 课堂常规 1、师生对话，宣布上课 １、集合整队 2、了解游戏方法 准 ２、体育委员报告人数 3、自然分组游戏比赛 动作协调、优美 备 ３、师生问好 部 ４、教师宣布本节课主 分 要内容 ５、慢跑 ６、徒手操 1、讲解关于跳绳的好 1、听教师讲解跳绳的好 处。 处 2、教师讲解跳绳的方法 2、学习跳绳的方法 认真积极 3、然后分组练习， 比比 3、学生友伴分组练习 参加到练习中 基 哪组学的快？ 4 、根据教师指导练习 团结协作 4、小组自由选择方法练 5、讲解比赛要求 习 6、分组比赛 本 5、根据自己的爱好， 用 跳绳做各种练习。 要求：充分动脑思考 6、小组选出 3 名选手进 部 行跳绳比赛。 分 结 1、总结本节课的学习 束 情况 放松整队带回教室 整齐安静 部 2、布置课下作业 分 3、宣布下课 小学生练跳绳 好处多多 跳绳活动，能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉 的生长发育。锻炼孩子们身体的快速反应时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及 动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。此外，跳绳 时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，儿童可以此来促进其心脏收缩功能，加快 血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。由于小学生处于身体成长的重要阶 段，因此跳绳对身体是有很大好处的： 1.锻炼多种脏器。让我们的心脏、心血管系统、呼吸和神经系统的功能保持强壮 和健康。。 2. 跳绳能增进人体器官发育，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全 身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力， 因此跳绳也是健脑的最佳选择。 3、培养正确的站立姿态，令腰部挺直，改掉驼背的坏毛病。因为跳绳的