运动训练中的常用生理指标考察-运动生理学论文-体育论文.docxVIP

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2021-01-16 发布于江苏
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运动训练中的常用生理指标考察-运动生理学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　科学化训练是现代运动训练的基础之一，而科学化训练中离不开合理、科学应用运动生理学等基础学科的指标。为此，本文结合运动实践，通过文献资料法，对运动训练中的若干运动生理学常用指标进行了系统研究和分析，以希对运动训练、全民运动中的运动生理学指标的合理选用有所帮助，对提高科学化训练水平有一定实践意义。　　1 心率　　心率的变化可以反应心脏的功能状态、身体机能状况及训练负荷强度。对运动员心率的测试包括晨起安静心率、运动中心率、运动后心率。　　1.1