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2020-11-26 发布于湖北
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第五章情绪和情感;;启示：学会快乐，做情绪的主人;本章的教学目标; 小诗;概念;三个层次分析;与认知的关系;与认知的关系;认知情绪;情绪、情感和感情;; 思考;情绪的生理表现; 情绪检测器;;情绪的三要素;情绪和情感的分类;基本情绪;;愤怒;;悲哀;;恐惧;;情绪状态;;应激;激情;;;;社会情感;;;;;;;;一、外部表现：表情;;;;姿态表情;;语调表情;情绪理论;情商量表解析;情绪的作用;怒“气”;踢猫效应;;情绪的调节;;情绪ABC理论;小故事;;比较两个人的差异;认知调节;恰当宣泄;哭泣;找回哭泣??能（Just do it！）;微笑;小故事;剧烈运动;;自我暗示;;;自我暗示法对付考试焦虑：;建议;音乐疗法;放松疗法;深呼吸放松法;;正确的催眠观念;催眠疗法的条件;目标转换法;环境调节法;心理换位法;卡耐基的故事;;改善情绪之名言;山不过来，我过去;;#QGwmc2$SHxnd3%TJzpf5*VLBrh7)XNDti8-YOEuka0#QGwmc2$SIyoe4%TJzpf5*VLBrh7)XNDtj9+ZPEuka0#QGwmc2$SIyoe4UKAqf5*VLBrh7)XNDtj9+ZPFvlb1#QGwmc2$SIyoe4UKAqg6(WMBrh7)XNDtj9+ZPFvlb1!RHxnc2$SIyoe4UKAqg6(WMCsi8-XNDtj9+ZPFvlb1!RHxnd3%TJzoe4UKAqg6(WMCsi8-YOEuka+ZPFvlb1!RHxnd3%TJzpf5*VKAqg6(WMCsi8-YOEuka0#QGwlb1!RHxnd3%TJzpf5*VLBrh7(WMCsi8-YOEuka0#QGwmc2$SHxnd3%TJzpf5*VLBrh7)XNDti8-YOEuka0#QGwmc2$SIyoe4%TJzpf5*VLBrh7)XNDtj9+ZPEuka0#QGwmc2$SIyoe4UKAqf5*VLBrh7)XNDtj9+ZPFvlb1#QGwmc2$SIyoe4UKAqg6(WMBrh7)XNDtj9+ZPFvlb1!RHxnc2$SIyoe4UKAqg6(WMCsi8-YNDtj9+ZPFvlb1!RHxnd3%TJzoe4UKAqg6(WMCsi8-YOEuka+ZPFvlb1!RHxnd3%TJzpf5*VKAqg6(WMCsi8-YOEuka0#QGwlb1!RHxnd3%TJzpf5*VLBrh7(WMCsi8-YOEuka0#QGwmc2$SHxnd3%TJzpf5*VLBrh7)XNDti8-YOEuka0#QGwmc2$SIyoe4%TJzpf5*VLBrh7)XNDtj9+ZPEuka0#QGwmc2$SIyoe4UKAqf5*VLBrh7)XNDtj9+ZPFvlb1#QGwmc2$SIyoe4UKAqg6(WMCrh7)XNDtj9+ZPFvlb1!RHxnd2$SIyoe4UKAqg6(WMCsi8-YNDtj9+ZPFvlb1!RHxnd3%TJzoe4UKAqg6(WMCsi8-YOEuka+ZPFvlb1!RHxnd3%TJzpf5*VKAqg6(WMCsi8-YOEuka0#QGwlb1!RHxnd3%TJzpf5*VLBrh7(WMCsi8-YOEuka0#QGwmc2$SHxnd3%TJzpf5*VLBrh7)XNDti8-YOEuka0#QGwmc2$SIyoe4%TJzpf5*VLBrh7)XNDtj9+ZPEuka0#QGwmc2$SIyoe4UKAqf5*VLBrh7)XNDtj9+ZPFvlb1!QGwmc2$SIyoe4UKAqg6(WMCrh7)XNDtj9+ZPFvlb1!RHxnd2$SIyoe4UKAqg6(WMCsi8-YNDtj9+ZPFvlb1!RHxnd3%TJzoe4UKAqg6(WMCsi8-YOEuka+ZPFvlb1!RHxnd3%TJzpf5*VKAqg6(WMCsi8-YOEuka0#QGwlb1!RHxnd3%TJzpf5*VLBrh7(WMCsi8-YOEuka0#QGwmc2$SHxnd3%TJzpf5*VLBrh7)XNDti8-YOEuka0#QGwmc2$SIyoe4%TJzpf5*VLBrh7)XNDtj9+ZPEuka0#QGwmc2$SIyob1#QGwmc2$SIyoe4UKAqg6(WMBrh7)XNDtj9+ZPFvlb1!RHxnd2$SIyoe4UKAqg6(WMCsi8-YNDtj9+ZPFvlb1!RHxnd3%TJzoe4UKAqg6(WMCsi8-YOEuka+ZPFvlb1!RHxnd3%TJzpf5*VKAqg