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教科版四年级上册《呼吸与消化》单元 3.测量肺活量 和同学们比比，谁能吹哨子持续的时间长? 你觉得吹哨子持续时间长的秘诀是什么？ 什么是肺活量呢？ 肺活量：人体吸入最多空气后，尽力呼出去空气的量， 是人体发育是否健康的一个指标。 你知道自己的肺活量吗？ 你想测试一下自己的肺活量吗？ 简易肺活量测量袋 吸管 回形针 通过视频一起来学习如何测量肺活量吧！ 每次测得的肺活量值都不一样， 哪个值才是自己的肺活量呢？ 次数 第一次 第二次 第三次 肺活量值 2250毫升 2500毫升 2000毫升 可以选择最大值作为自己的肺活量值 。 你的肺活量和同学、老师一样吗? 肺活量和哪些因素有关呢? 青年人肺活量大 男生肺活量大 普通成年男性：3500-4000毫升 孙杨：9000毫升 比较普通成年人和专业运动员的 肺活量有什么差别？ 肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。 肺活量大小对身体健康有影响吗？ 肺活量 供氧能力（肺活量大，供氧能力强， 身体各个器官组织不会缺氧） 人体发育的健康指标（肺活量大能够延缓人体衰老） 对比《国家学生体质标准》中肺活量的数值，你达标了吗？ 等级 肺活量 男生 女生 优秀 2400—2600毫升 1800—2000毫升 良好 1900—2400（不含）毫升 1600—1800（不含）毫升 及格 1100—1900（不含）毫升 900—1600（不含）毫升 【2】课件站所有资料均100%免费下载 ，超级简单，看一遍就会， 复制下面网站到电脑浏览器观看 /js/shouji.htm 【1】电脑微信、手机微信、平板微信都可以下载，只要输入：课件站，进入我们的网站， 即可搜到必威体育精装版的教学资料 提高肺活量，我们可以怎么做？ 慢跑 闭起嘴巴深呼吸 唱歌 大笑 参与各项体育锻炼增强肺活量！
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