准备活动和整理活动的作用.pdfVIP

【教学内容】 健康常识：准备活动和整理活动的作用 【教学目标】 1. 学生能了解运动时做准备活动和整理活动的重要作用。 2. 使学生知道准备活动和整理活动的主要内容。 3. 学生能主动配合教师完成本课的学习任务。 【教学重、难点】 准备活动和整理活动的内容和作用。 【教学过程】 一、导入 同学们，今天我要问大家一个问题：汽车在开动之前，首先要做好什么准备？ （启发学生思考并回答） 汽车在开动之前，首先要启动发动机，使机器先预热一下，然后汽车才能跑 得更快。人在从事运动之前，也一样需要做做准备活动，使身体预热一下，才能 更好地完成各项运动任务。在运动结束之后，还要继续做做整理活动，不能马上 停下来。今天我们就来谈谈准备活动和整理活动的内容和作用。（板书课题） 二、新授 1. 教师对照幻灯片上的表格进行讲解。 2. 组织学生分组议一议，说说准备活动和整理活动认真做与不认真做的感受， 对比后得出结论。 3. 学生齐读教学内容。 4. 简单介绍参考资料 （1） 剧烈运动前为什么要做准备活动？如何做准备活动？ （2 ） 剧烈运动后为什么不能马上停下来？ （3 ） 剧烈运动后如何做整理放松活动？ 【教学内容】 游戏：双人对抗 【教学目标】 1.学生能记住游戏名称，知道游戏的方法和规则。 2.学生能掌握双人对抗的活动方法，并能有所创新。 3.学生在活动中，能和同伴友好相处并有愉悦的心情。 【教学重、难点】 难点：使活动有所创新 【教学过程】 一、活动方法：每两人一组，甲在前站立，乙在甲的身后站立。方法1 ：乙在甲 的身后站立，两手握甲的两个手腕，教师发令后，甲用力使两臂侧平举，乙 握着甲手腕不使甲两臂侧平举。方法2 ：同上情况，用力相反，乙握甲两手 腕上举成侧平举,甲双臂下压，力争不让乙将手臂上举。 二、教师讲解两种方法，要求注意安全。力量差不多的两人为一组。学生分组试 做。 三、提示学生还可以用其他方法来进行。学生练习。 四、请部分有创新的学生表演。