必威体育精装版擒敌拳十六动图解.pdfVIP

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2020-07-22 发布于天津
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擒敌拳十六动图解分步阅读擒敌拳动预备姿势预备姿势在立正的基础上听到擒敌拳预备的口令身体左转成格斗势步骤方法直拳横踢动作要领左直拳接右直拳接右横踢右脚落步出左直拳不收回右拳置于下颌两眼目视前方如下图要求击打迅猛连贯抱腿顶摔动作要领左脚在右脚后垫步左拳置于下颌随即起右腿前蹬右脚向前落步上体前俯成右弓步同时两手前伸与膝同高掌心相对随即肩向前顶两手后拉置于腹前两眼目视前下如下图要求垫步前蹬快抱腿顶摔猛勾摆连击动作要领左脚向前上步左勾拳接右勾拳接左摆拳不收回右拳置于下颌两眼目视前方如下图要求上步勾拳连贯迅

擒敌拳十六动图解 1 2 3 4 5 6 7 分步阅读擒敌拳 16 动- 预备姿势预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。步骤 / 方法