体育锻炼与学习效率关系（2020年整理）.pptVIP

调查报告 成员：陈子昂（组长）马沈昱 杨昱珉，曹怡雯，王智静 研究背景 简要调查概括 调查问卷 调查问卷分析 调查结果总结 当前，面对升学等诸多压力，越来越多的学生在平时只注重学习，而忽视了体质。一味地在教室里学习，课余参加体育活动的人，并不是很多，而且课间在教室睡觉已成为严重问题。 这些将直接影响人们的学习效率和工作效率，生命在于运动，这是人人都知道的道理。因此，为了改善现状，我组进行了此次研究性学习，希望更多的学生朋友加和主到运动的行列。这在一定程度上导致了体质下降，肥胖率升高，近视率升高等问题， 研究对象：初、高中学生 研究方法：问卷调查、网友感言、网络资料 调查方法：发放问卷 发放范围：全网络收回数量：收回25份。 1 .你认为在现在这么紧张的学习下，你可以进行学习以外的活动？* Ａ．我可以学习活动两兼得 Ｂ．勉强可以一个星期进行一两次 Ｃ．不可以，非常忙 2.你在紧张的学习环境下会选择通过体育锻炼来放松自己吗？* Ａ．经常 Ｂ．偶而 Ｃ．没时间，很少去运动 3.你一般锻炼多长时间？* Ａ．三十分钟 Ｂ．一，两个小时 Ｃ．视情况而定 4.你觉得运动过后怎么样？*Ａ．整个人都放松了，更加容易思考问题 Ｂ．跟往常一样，没什么变化 Ｃ．比平时更累，无法思考 5.请选择你觉得运动过后怎么样？你觉得运动过后对学习成绩有什么影响吗？* Ａ．没什么影响，跟平常成绩一样 Ｂ．比平时提高了一点 Ｃ．一点用也没有，比平时还差 6.你如何看待当代学生的体育锻炼？* Ａ．学生应该多进行体育锻炼，功课可以先放一边 Ｂ．学生应当以学习为重，不要浪费过多的时间去进行无谓的锻炼 Ｃ．学生应该劳逸结合，既要学习，也要运动 7.你如何看待学校举行的体育活动？* Ａ．简直是浪费时间，做无用功 Ｂ．玩玩而已，没什么大作用 Ｃ．使得自己的得以放松，头脑清醒 8.你觉得是否有必要进行锻炼？* Ａ．有必要 Ｂ．无所谓 Ｃ．没必要 9.你认为体育锻炼和学习这两者有何关系？* Ａ．进行锻炼有助于学习成绩，效率的提高 Ｂ．两者无任何关系，不锻炼也不会对学习有任何影响 Ｃ．进行锻炼会浪费过多时间，会拖累学习进程 10.谈谈你对运动的看法。 第一题 通过调查，在校学生（所调查的高中生、初中生）在课余时间进行学习以外的活动占35%（第一题选项A），而20%的学生在课余时间并不锻炼（第一题选项C）。其实，这种做法是不利学习的，通过上网查询、查阅资料了解，大脑对各种刺激非常敏锐和脆弱，学习工作时间长了，其结果会使大脑血管压务增大，再现保护性意识（暂时性疲劳），当疲劳出现时，若能进行一些适当的体育锻炼，可以加快血液循环，供给大脑充分的养料，合成蛋白质加快，使大脑抑制与兴奋、功能的相互转换，疲劳就很快消失。 试题1分析 A BC 第二题 调查中，我们发现一到紧张的学习环境（如临近考试），60%的同学就不参加体育锻炼（第二题选项C），拼命复习，结果却考的不好，我想原因是大脑经过几天的紧张复习，得不到休息，考场上就没有良好的发挥。 试题2分析 返回试题 第三题：据调查，30%的同学认为每天锻炼1-2小时（第三题选项B），其实这是很合理的。学生中有40%的同学认为每天能锻炼0.5小时（第三题选项A），这是偏少的。还有40%的同学没有固定的锻炼时间（第三题选项C），这也是不对的。 试题3分析 第四题：在调查我们发现，大部分同学（85%）在运动过后感到放松了，更加容易思考问题（第四题选项A），这是因为在运动后大脑血液循环加快、内心平静、心无杂念，可以集中注意力思考问题，学习效率自然提高。 试题4分析 返回试题 第五题：这一题的反馈后，我们得知大部分（95%）在运动后不影响学习成绩（第五题选项A、B）反而有40%的同学认为适当的运动有助我们学习（第五题选项B）。 第六题：这题中，我们发现了绝大多数（93%）的同学认为劳逸结合才是最重要的（第六题选项C）。这是良好的运动习惯。 返回试题 第10题：这道题是开放性问答，大多数同学表示了自己对运动的喜爱，认为运动对我们有益，是最好的放松等等。 返回试题 其实，体育锻炼，不仅要注重形式的多样性，而且还要注重时间安排的合理性，通过问卷得到： 1.大部分学生认为每天锻炼0.5-1h，学习效果最佳，并认为体育锻炼有利于增加体质，促进血液循环，有利于思维活跃，有利于身心健康，保持平和的心态。 2.95%的同学认为锻炼不会影响学习成绩，另外还有60%的学生认为体育锻炼会提高学习效率，但经我们网友之述表明，毕业班的同学平时不愿意主动去运动，而锻炼时间也经常被文化课老师占用。 3.另外，一半以上的人认