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* 1、3个起点:生殖开始的起点、生命开始的起点、 个体开始发育的起点。 2、3个场所:受精的场所、胚胎发育的场所、月经 形成的场所。 3、2个营养来源:受精卵早期发育营养来源、胚胎 发育营养来源。 4、2个特征:青春期形态发育的一个显著特征,青 春期发育最突出特征。 5、1个结构:胎儿与母体进行物质交换的结构。 6、6个营养成分:人的生活需要的营养成分、在 青少年生长发育阶段,最需要的营养成分。 1、你是否每天进食早餐? 2、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物? 3、你是否每天参加1小时体育锻炼活动? 4、你每天是否有8小时的睡眠? 5、你是否不吸烟、不酗酒? 6、你是否能正确面对和处理压抑的状态? 7、你的大部分时间是否快乐? 8、你遇到问题时,是否有朋友和家人可以求助? 9、你能否把握男女生交往的分寸? 10、最近你是不是相忘也忘不了一个人,脑海中都是她 (他)的影子.......? 通过测试你认为自己什么方面良好?什么方面还需要加强? 青少年既像一轮冉冉升起的朝阳,充满无限的生命力,又像一艘航行在大海里的航船,随时都有遭遇风暴袭击的危险。只有大家学会科学、健康的生活方式,才有助于我们摆脱心里矛盾“风暴”,由“半成熟”的困境走向身心和谐发展、绽放持久生命活力的成熟人生。 一、阅读教材84页,讨论交流: 1、青春期形态发育的显著特点:身高和体重迅速增长, 这时人体内的细胞发生着什么变化? 2、我们在生活中应该怎么做,才能达到生长发育的需求? 保证营养全面、均衡,合理膳食、不偏食、不挑食。 保证满足每天对蛋白质和钙等物质的需求量。 某个同学最近感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。 瘦肉鱼奶蛋豆类谷类含蛋白质多,奶豆类虾皮绿叶蔬菜等含钙多。 二、阅读教材84页,讨论交流: 1、通过演示实验,思考人体的骨有哪些成分组成? 2、青少年的骨与成年人的骨,在组成成分的比例上有什么 差别?举例说明。 3、根据青少年骨的特点,我们在日常学习和生活中应该 注意什么? 煅烧后的骨 脱钙后的骨 硬脆(无机物) 柔韧(有机物) 骨的成分 有机物 无机物 青少年的骨 有机物多于1/3 无机物少于2/3 柔韧,易变形 成年人的骨 有机物约1/3 无机物约2/3 坚固、弹性 老年人的骨 有机物小于1/3 无机物多于2/3 硬脆,易骨折 脱钙后的骨 煅烧后的骨 坐 如 钟 站 如 松 行 如 风 三、阅读教材84页,讨论交流: 1、上体育课时,你跑1000米,大约需要多少时间? 你达标了吗? 2、为什么说体育活动能提升生活质量和学习效率? 3、体育活动对身体发育有什么好处? 4、“生命在于运动”,你是怎样安排你的锻炼的? 根据青春期生长发育和心理特点、一些体育活动的功效以及自己的身体状况,青少年的运动方式要多种多样,而且要尽量选择使全身各器官、系统均可参与的运动,这样既能掌握更多的运动技能,也能促进身体机能全面提高。 青春期是人生的一个转折点, 进入青春期,中学生的生理和 心理都产生了很大的变化,性 意识也随之觉醒。很多同学乐 意与异性交往,热心与异性同学一起参与学习、讨论、班级活动等。 男生在女生面前,往往表现出健壮、刚强、宽容大度;女生在男生面前,则表现出温柔、亲切、热情,这是正常的性心理的表现。但我们有些同学不能正确认识性心理、性意识的产生,不能正确处理与异性同学之间的关系。 小品表演1:《困惑》(学生表演) 情景:小丽和小明正在讨论题目 旁白:小丽和小明,是一对青梅竹马的好朋友。他们一起上了初中, 而且还在同一个班。瞧,他们正在讨论题目呢! 情景:小明弄翻了杯子,水倒在小丽手上。小丽痛了,小F帮她擦手,这 时,被两位同学看见了,于是说闲话,一阵争吵。不欢而散。 旁白:一天,小明去找小丽。 情景:小丽坐着在看书,小明去找小丽玩,小丽拒绝,怕被说闲话。小 明愤愤而去。 旁白:望着小明离去的背影,小丽陷入了困惑之中…… (1)欣赏了小品之后,你对剧中人物的言行有何感想? (2)小组讨论,并派代表全班交流。 (3)通过同学们的讨论、分析后,我们再来听听剧中人物的感想。 1、针对上述实例,你认为应该如何解决? 【观察思考】 1、针对上述实例,你认为应该如何解决? 2、日常生活中,你还遇到过哪些与异性有关的问题?是如何处理的? 3、我们应该如何正确对待异性和认识性? (1)学会相处。多参加男女生的集体活动。广泛交往,
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