如何处理孩子的情绪(超级实用).pdfVIP

一、如何处理孩子的情绪 (超级实用 ) 要做成功的父母， 只有爱是不够的。 还需要了解和分享孩子的想法、 感受和内心需要， 帮助他们处理负面的情绪，譬如愤怒、悲哀及恐惧。 这样，我们才能在自己与孩子之间建 立信任和爱的桥梁，使孩子成长为更成功、更快乐的人。 面对孩子的情绪问题，家长的一些错误做法往往会造成对孩子的伤害，造成孩子情 绪压抑、自卑、冷漠、内心冲突等，很多亲子关系方面的问题和孩子的心理困扰往往就来 自于此。现在， 让我们解读一下孩子的情绪究竟传达了哪些讯息，怎样才是最科学有效处 理孩子情绪的方法。 阅读此文前，先来测一测你对孩子的情绪反应 在孩子闹情绪时，你的反应常常是—— A → ●“别哭了，妈妈带你去吃肯德基。” ●“来，爸爸带你去游乐园玩，不要再发脾气啦！” ●“你再这个样子，我就不让你出去玩了！” B → ●“你这个样子像个男孩子吗？真丢人！” ●“你再闹妈妈就不爱你了啊！” ●“你自己做错了事还耍脾气，想挨打啊？” C → ●“回你自己的房间吧，等气消了再出来！” ●“爱哭你就哭个够吧！哭够了再来找我。” D → （不理会孩子的情绪反应，喋喋不休地唠叨） ●“人总会遇到不如意的事嘛。妈妈像你这么大的时候，已经会自己照顾自己了。 你想想，爸爸妈妈在你身上花了多少心血 ,, ” ★ A 类—— “交换型”父母： 你认为负面情绪有害，所以每当孩子有愤怒、悲伤的感觉时，你就努力把世界“修 补”好，给孩子营造一个完美的世界， 却忽略了孩子真正需要的是大人帮助他学会认识情 绪、理解情绪，学会处理他所面对的问题。 看到父母的这些反应后，孩子会对自己产生怀疑： “既然这不是什么大不了的事情， 为什么我的感觉这么糟？”次数多了，孩子会变得缺乏自信， 在情绪上很容易产生很大的 压力，而且会形成逃避自己的情绪和压力的习惯，如逃避上学、无度上网、回避交流等， 而不是积极地面对问题，解决问题。 ★ B 类—— “惩罚型”父母： 孩子常常由于表达悲伤、愤怒和恐惧而受到你的责备、训斥或惩罚。你以为这样不 会“惯”出孩子的坏脾气，或者能够让孩子变得更坚强。 你担心表达出自己的情绪可能会带来耻辱、被抛弃、被歧视、受虐待等。所以，你 企图用犯罪感、恐惧感、内疚感来消除孩子的情绪。长此以往，孩子对自己的负面情绪是 又憎恨又无可奈何。长大后面对人生的挑战时，孩子会显得力不从心，且常常有犯罪感、 恐惧感和内疚感。 ★ C 类—— “冷漠型”父母： 你面对孩子的负面情绪，既不否定也不责骂，而是不予理睬，让孩子自己去找办法 宣泄一下或者冷静下来。 因为没有父母积极的引导，一个愤怒的孩子可能会变得有侵略性，用伤害别人的方 式来发泄；一个伤心的孩子会尽情和长时间地哭闹，不知道怎样去处理自己的情绪；一个 恐惧的孩子会经常没有安全感，胆小怕事，做事畏首畏尾。 ★ D 类—— “说教型”父母： 你以为孩子只要明白了道理，负面情绪就会消失，就可以解决孩子的问题，所以你 热衷于滔滔不绝地讲道理。 此时，孩子感到孤单无助，仿佛身处黑洞，得独自面对负面情绪带来的痛苦。而父 母喋喋不休的训导， 只令他苦上加苦。 道理懂的过多却常常做不到的孩子， 往往会觉得自 己不够好，经常自我批判、自我否定。 以上四种是传统的处理孩子情绪的方式，显然都不利于孩子的情商培养。 最佳的处理方式是 EQ 型 EQ型父母这样处理孩子的情绪—— EQ 型的父母善于感觉孩子的情绪。看到孩子伤心流泪时，能设身处地地想象孩子的 处境，并且能感受到孩子的悲伤和痛苦； 看到孩子生气时， 他们也能感受到孩子的愤怒与 失望。 因为父母的接受与分享，孩子感到身边有可以信赖的支撑，也更能接受自己，所以 更有信心去学习怎样处理自己面临的问题。