职业核心能力养成训练全套配套课件金晶教学资源吴维库 阳光心态.docVIP

????授课人：清华大学经济管理学院教授 吴维库 阳光心态 ? ?我们的财富在增加，但是我们的满足感在减少；沟通工具在增加，但深入的沟通在减少；认识的人在增加，但可以交心的人在减少；房子越来越大，里边住的人越来越少；精美的房子越来越多，完整的家庭越来越少；路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越低……哪里出了问题?是大家的心态出了问题。今天来听讲座的各位，大都是中年人，当人到中年的时候，所有的压力都压到自己身上。这些压力一般来自三个方面：家庭的压力、社会的压力、健康的压力。当面临各种压力的时候，人们会怀念童年时代的美好。压力之所以压在你的身上，因为你是顶梁柱。当我们在犹豫彷徨中进入老年的时候，我们怀念的是中年还是童年呢?我们肯定会怀念中年，因为中年时代是叱咤风云、心想事成、呼风唤雨的时代。所以老年的时候，常常会有很多人为中年时的犹豫和彷徨而后悔。那么，有可以防止将来后悔的办法吗? ?有一首歌叫《今天是个好日子》，唱的是赶上盛世要会享太平。如果大伙赶上了盛世，但没享受到太平，而是在苦闷忧郁当中熬过每一天，这就不是日子不好，事实上是心态出了问题。既然是心态出了问题，那么，有没有什么办法能够调整一下心态，让我们体会生命辉煌的壮丽，让我们生在福中知福，不是拿起筷子吃肉、放下筷子骂娘，体会到今天的好日子?办法是有的，就是今天要讲的：塑造阳光心态! ?阳光心态的效应 ?塑造阳光心态的目的是建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。到这里听课的朋友都是社区的骨干，你能带动别人，鼓舞士气，人们愿意追随你缔造一个和谐的生存空间，所以你是造福一方、照亮一方、温暖一方的人。要想温暖别人，你内心就要有热；要想照亮别人，你得先照亮自己；要想照亮自己，先照亮哪里?照亮内心。你内心是一团火，才能释放出光和热，倘若你内心是一块冰，化了也还是零度。怎么照亮内心呢?点亮心灯，心态具有力量。 ?心态有多大的力量呢?有个教授做过这样的实验，他把9个人领到一个黑屋子里，然后跟这9个人说，你们听我的指挥，走过这个曲里拐弯的小桥，千万别掉下去。不过掉下去也没有关系，桥底下就是一点水。9个人听明白了，哗啦哗啦过去了。过去以后，教授打开一盏黄灯，透过灯光，几个人往桥下一看，吓一跳，原来桥下不仅仅是一点水，还有好几条鳄鱼在游动!大家吓坏了，都说，刚才幸好没掉下去，早说，我们就不过了。教授再问，现在谁敢走回去?没人敢走了。教授说，你们就想象自己走在坚固的铁桥上，用这种积极的的心理暗示来诱导自己。诱导了半天以后，3个人站起来说，可以试试。第一个人颤颤巍巍走了过去，时间多花了一倍。第二个人颤颤微微走到中间，吓趴下了。第三个人只走了三步，就吓趴下了。教授把他们安顿好以后，打开了所有的灯，透过灯光，几个人才看明白，原来鳄鱼是真的，但在鳄鱼和桥之间有一层网，这个网是黄色的，刚才开了黄灯看不清楚。大家一看有网，胆子就大了，哗啦哗啦过去了8个人。剩一个人不敢过，教授说，你在想啥呢?他说我担心那个网不结实，我担心掉下去喂了鳄鱼。这个案例揭示的是啥?揭示的是心态影响能力的发挥。 ?还有人用死囚做实验。他把一个死囚关在一个黑屋子里面，然后跟这个死囚说，我们换一个方式让你死，准备让你的血滴尽而死。然后把这个死囚捆在水管上面，龙头打开，咚咚滴水，跟他说，这就是你的血。这个死囚在黑乎乎的房间里，滴一滴水，他心抖一下；滴两滴，抖两下……第二天早上打开房门，囚犯死了，脸色惨白，就是血滴尽而死的模样，其实血一滴也没有滴出来，他是活活被吓死了。这两个案例揭示的是什么原理呢?第一个案例揭示的是心态影响能力，第二个案例揭示的是心态影响生理。一个人的心态向内向外就把命运给确定了，好的心态导致成功，差的心态导致毁灭。如果心态充满向上的动力和动感，向外就会创造很好的环境，向内就会缔造健康的身心。所以，一个人的命运由你的心态决定。 ?一个人的成功可以分成各种层次。我把它分成三个层次：个人成功、家庭成功、事业成功。大家首先要做一个成功的个人，心里健康、生理健康、人际关系和谐、每天朝气蓬勃，这个人看上去就很幸福。第二，你如果健康向上、充满干劲、充满活力，有人愿意靠近你，愿意嫁给你，这样的人才能找到对象，和你形成一个紧密的结合体，这样的家庭就成功了。你的事业干得越来越大，有人愿意追随你，就会形成一个团队，组成一个企业，能干很多事情，事业也会取得成功，都靠你心态好以后，打开了所有的灯，透过灯光，几个人才看明白，原来鳄鱼是真的，但在鳄鱼和桥之间有一层网，这个网是黄色的，刚才开了黄灯看不清楚。大家一看有网，胆子就大了，哗啦哗啦过去了8个人。剩一个人不敢过，教授说，你在想啥呢?他说我担心那个网不结实，我担心掉下去喂了鳄鱼。这个案例揭示的是啥?揭示的是心态影响能力的发挥。 ?还有人用死囚做实验。他把一个死囚关在一个黑屋子里