职业核心能力养成训练全套配套课件金晶教学资源吴维库 阳光心态.docVIP

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????授课人:清华大学经济管理学院教授 吴维库 阳光心态 ? ?我们的财富在增加,但是我们的满足感在减少;沟通工具在增加,但深入的沟通在减少;认识的人在增加,但可以交心的人在减少;房子越来越大,里边住的人越来越少;精美的房子越来越多,完整的家庭越来越少;路越来越宽,心越来越窄;楼房越来越高,视野越来越低……哪里出了问题?是大家的心态出了问题。今天来听讲座的各位,大都是中年人,当人到中年的时候,所有的压力都压到自己身上。这些压力一般来自三个方面:家庭的压力、社会的压力、健康的压力。当面临各种压力的时候,人们会怀念童年时代的美好。压力之所以压在你的身上,因为你是顶梁柱。当我们在犹豫彷徨中进入老年的时候,我们怀念的是中年还是童年呢?我们肯定会怀念中年,因为中年时代是叱咤风云、心想事成、呼风唤雨的时代。所以老年的时候,常常会有很多人为中年时的犹豫和彷徨而后悔。那么,有可以防止将来后悔的办法吗? ?有一首歌叫《今天是个好日子》,唱的是赶上盛世要会享太平。如果大伙赶上了盛世,但没享受到太平,而是在苦闷忧郁当中熬过每一天,这就不是日子不好,事实上是心态出了问题。既然是心态出了问题,那么,有没有什么办法能够调整一下心态,让我们体会生命辉煌的壮丽,让我们生在福中知福,不是拿起筷子吃肉、放下筷子骂娘,体会到今天的好日子?办法是有的,就是今天要讲的:塑造阳光心态! ?阳光心态的效应 ?塑造阳光心态的目的是建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。到这里听课的朋友都是社区的骨干,你能带动别人,鼓舞士气,人们愿意追随你缔造一个和谐的生存空间,所以你是造福一方、照亮一方、温暖一方的人。要想温暖别人,你内心就要有热;要想照亮别人,你得先照亮自己;要想照亮自己,先照亮哪里?照亮内心。你内心是一团火,才能释放出光和热,倘若你内心是一块冰,化了也还是零度。怎么照亮内心呢?点亮心灯,心态具有力量。 ?心态有多大的力量呢?有个教授做过这样的实验,他把9个人领到一个黑屋子里,然后跟这9个人说,你们听我的指挥,走过这个曲里拐弯的小桥,千万别掉下去。不过掉下去也没有关系,桥底下就是一点水。9个人听明白了,哗啦哗啦过去了。过去以后,教授打开一盏黄灯,透过灯光,几个人往桥下一看,吓一跳,原来桥下不仅仅是一点水,还有好几条鳄鱼在游动!大家吓坏了,都说,刚才幸好没掉下去,早说,我们就不过了。教授再问,现在谁敢走回去?没人敢走了。教授说,你们就想象自己走在坚固的铁桥上,用这种积极的的心理暗示来诱导自己。诱导了半天以后,3个人站起来说,可以试试。第一个人颤颤巍巍走了过去,时间多花了一倍。第二个人颤颤微微走到中间,吓趴下了。第三个人只走了三步,就吓趴下了。教授把他们安顿好以后,打开了所有的灯,透过灯光,几个人才看明白,原来鳄鱼是真的,但在鳄鱼和桥之间有一层网,这个网是黄色的,刚才开了黄灯看不清楚。大家一看有网,胆子就大了,哗啦哗啦过去了8个人。剩一个人不敢过,教授说,你在想啥呢?他说我担心那个网不结实,我担心掉下去喂了鳄鱼。这个案例揭示的是啥?揭示的是心态影响能力的发挥。 ?还有人用死囚做实验。他把一个死囚关在一个黑屋子里面,然后跟这个死囚说,我们换一个方式让你死,准备让你的血滴尽而死。然后把这个死囚捆在水管上面,龙头打开,咚咚滴水,跟他说,这就是你的血。这个死囚在黑乎乎的房间里,滴一滴水,他心抖一下;滴两滴,抖两下……第二天早上打开房门,囚犯死了,脸色惨白,就是血滴尽而死的模样,其实血一滴也没有滴出来,他是活活被吓死了。这两个案例揭示的是什么原理呢?第一个案例揭示的是心态影响能力,第二个案例揭示的是心态影响生理。一个人的心态向内向外就把命运给确定了,好的心态导致成功,差的心态导致毁灭。如果心态充满向上的动力和动感,向外就会创造很好的环境,向内就会缔造健康的身心。所以,一个人的命运由你的心态决定。 ?一个人的成功可以分成各种层次。我把它分成三个层次:个人成功、家庭成功、事业成功。大家首先要做一个成功的个人,心里健康、生理健康、人际关系和谐、每天朝气蓬勃,这个人看上去就很幸福。第二,你如果健康向上、充满干劲、充满活力,有人愿意靠近你,愿意嫁给你,这样的人才能找到对象,和你形成一个紧密的结合体,这样的家庭就成功了。你的事业干得越来越大,有人愿意追随你,就会形成一个团队,组成一个企业,能干很多事情,事业也会取得成功,都靠你心态好以后,打开了所有的灯,透过灯光,几个人才看明白,原来鳄鱼是真的,但在鳄鱼和桥之间有一层网,这个网是黄色的,刚才开了黄灯看不清楚。大家一看有网,胆子就大了,哗啦哗啦过去了8个人。剩一个人不敢过,教授说,你在想啥呢?他说我担心那个网不结实,我担心掉下去喂了鳄鱼。这个案例揭示的是啥?揭示的是心态影响能力的发挥。 ?还有人用死囚做实验。他把一个死囚关在一个黑屋子里

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