积极心理学在中学课堂教学中的应用及意义-精品文档.docVIP

积极心理学在中学课堂教学中的应用及意义 　　积极心理学（positive psychology）是兴起于美国心理学界的一个新的研究领域，以美国前心理学会主席Seligman的《积极心理学导论》为主要标志，许多心理学家开始涉足这个领域，在与消极心理学研究模式的对比中，形成了一场声势蓬勃的积极心理学运动，对教育行业和其他行业都产生了广泛而深刻的影响。积极心理学将研究视点转移到关注人性、社会和生活的积极面，它推动人们采用更加开放和欣赏性的视角重新认识人类心理潜能、动机和能力，以科学的方法探索人类适应复杂社会的最佳行为，关注如何系统建设人类性格力量和高尚的品德。 　　中学生正处于长身体、长知识、人生观和世界观形成的关键时期。他们生活在各种信息过度传播的社会中，很容易受到各种复杂社会因素的影响，从而使他们的成长过程产生不确定性。以往学校主要关注存在严重心理问题的少数学生，且往往是从思想政治的角度为学生解决心理问题，不当的方式可能会起到相反的效果，给学生的心理带来新的压力。对于大多数学生而言，在日常的学习和生活中，根本得不到积极的心理关注，这不利于大多数学生的全面发展。因此，新形势的发展要求教师必须更新观念，用新的视野审视当前学生成长中存在的心理问题，并找到合理的解决方法。积极心理的课堂应用能够帮助学生们认识自己优秀品质如同情、勇敢、聪明、耐心等，强化学生将这些能力应用在日常生活中，将外在激励转化为内在的心理能量，从而使他们的学习动机增强，更具坚持性，激发学习兴趣和成功信念，从而增加学生的内心的幸福感。 　　积极心理学在中学生教育过程的应用，要立足于应培养学生发现幸福、体验幸福、创造幸福的能力，使中学生健康快乐成长。 　　一、增加幸福心理教育，丰富学生的精神生命，使学生有真正的积极情绪体验 　　著名俄国教育家乌申斯基认为，教育的主要目标是让学生获得幸福，不能以任何不正当的借口牺牲这种幸福。教育过程本身不单单是知识传播的加速器，更是健全人格、精神快乐和幸福感的加速器。现在的学生在“减负”和“提升素质教育”的口号中，依然是早起晚睡，日复一日地重复单调知识的学习。他们虽然学习了大量系统的自然的知识、社会的知识，却唯独没学到关于如何关注自己心灵，自身精神健康的知识。 　　幸福心理教育就是要改变教育的这种现状，把丰富学生的精神生命作为核心，充分发挥学生学习中的主体作用，让教育真正触及到学生的心灵，使每个学生成为自己精神世界的主人，从而求得精神生命的升华与超越，达到善与灵魂永恒地成长。在这种状态下，学生就能感受到真正存在的价值和幸福。 　　二、培养中学生的积极人格，达到优化学生人格结构的目的 　　积极心理学在人格研究中认为，生理机制、个体行为和社会环境这三者的交互作用是形成人格的主要机制，但它更强调后天社会文化环境对人格形成的影响作用，后天获取的积极力量能帮助人们形成积极人格。在这样的理论指导下，我们在教学过程中应考虑多因素交互影响对学生人格形成的机制，分析导致学生人格缺陷的不利因素，调动和强化影响学生形成积极人格的有利因素，从而达到人格结构优化的目的。强调把增进学生的积极体验作为培养他们积极人格的主要途径，关注学生认知过程和行为过程的情绪体验，将积极体验和课堂教学形成联结，从而形成学生学习和心理成长过程的良性循环。 　　三、增加学生的心理团体训练课，唤起学生的幸福情感体验 　　情感体验是打开心灵之门的钥匙，是沟通心灵空间的桥梁，幸福情感的培养依赖于学生心灵的感悟，依赖于对幸福情感的感知方式。斯普朗格认为，教育的核心就是把人格心灵唤醒。教育的主要目的是从生命深处唤醒学生沉睡的自我意识，将他们的创造力、价值感、生命感唤醒。在团体心理训练的体验中，学生内心深处会产生复杂的心理活动，或喜或悲、或爱或憎。有对过去生活的再认识，再体验，再反思，也有心理矛盾之间的相互激荡和冲突。通过这样的心理拓展训练，可以促进学生幸福情感的发展，增强心灵的感悟性。可以不断增强学生的情感洞察力，最终能体验和理解别人情绪表现和内心感受。逐步达到调节和控制自己的不良情感，增加自己幸福、积极的情感。学生们的积极情感增加了，消极情感也就自然而然地就减少了。 　　四、开展心理活动，积累学生的幸福指数 　　学生的群体学习是社会化过程的主要途径。他们在反复的比较中矫正自己的角色和行为，从而获得自己成长的独特方式。定期举办成长过程得与失的理性对比讨论，帮助学生明白什么对自己是最重要的东西，懂得理性地取舍，同时积极思考如何克服消极情绪，建立起良性的情绪系统。懂得自我调整，懂得珍惜，懂得放弃。 　　教会学生用幸福账本记录积极情绪与消极情绪，把每天幸福的事情和痛苦的事情记录下来。如果幸福事情比难过的多，那么这一天就属于幸福的一天，反之则就是不幸福的一天。以每月为单位，对自己的