1030430身心健康巡回宣导教材.pptVIP

職 場 健 康 世界衛生組織（WHO）曾提出，所謂的「職場健康」，是一種個人的身體、心理及社會（人際）都處於完整的良好狀態，並非僅是沒有疾病。 「健康的職場」應該能保護及促進工作者的安全、健康及幸福感，並能夠改善工作生活的品質；不少研究指出，工作與個人、家庭之間，不見的是對立的，在工作上經驗到滿足感的人，往往在個人的自我價值、家庭經驗上，也能取得正向的效益。 六大種容易自殺的個性 徐西森教授分析歸類 ■個性偏激的人■愛恨強烈、情感脆弱者。 ■挫折忍受力低的人■追求完美，憤世嫉俗的人 ■消極悲觀、多愁善感的人 ■自我要求高，自我肯定少的人 有自殺念頭時，該怎麼辦？ 意識到自己有想不開的念頭時，要先行釋放壓力。 務必向家人／朋友／老師求助。 說出心中的痛苦與恐懼就能鬆一口氣，別讓自己孤單的扛下全部的負擔。 對自殺念頭喊停，找專家協談，找出活下去的理由。 人 人 都 是 守 門 人 守門人概念很重要。因為有些心身症病人不一定會主動出來求助，觀察身邊的親朋好友同事，做到：「一問、二應、三轉介」 如何防治自殺 建立自己的社會資源網路 培養解決問題的能力 尋找壓力調適的方法 保持對生命的彈性，養成正向思考的習慣 自 殺 防 治 專 線 行政院衛生署「安心專線」 生命線 張老師 0800-788-995 （請幫幫、救救我） 1995 （請救救我） 1980 （依舊幫您） 本府103年員工協助方案新措施 員工協助方案網站 .tw/ 2. 團體諮商 3. 員工壓力普測 4. 網路資源運用 2. 成立本府員工健康管理諮詢中心 員工諮詢專線—3306034 「張老師」面對面諮商晤談 「高雄晴空站」－伊媚兒傾聽室 關懷三部曲 資源整合 2）「張老師」面對面諮商晤談 本府「張老師」專屬行政窗口 （07-3333221分機203） 攜帶員工識別證至「張老師」 僅作為確認為市府員工用 （高雄市苓雅區中山二路412號3樓， 苓雅路上，警察局苓雅分局斜對面） 時數5小時內免付費 3 ） 「高雄晴空站」—伊媚兒傾聽室 郵件帳號：ihappy@.tw 同仁可透過電子郵件提出疑問或抒發心事 專業心理諮商師回覆 高雄市政府員工協助方案專線電話 專線電話： 330-6034 由人事處承辦人負責接聽， 辨別來電者需求， 提供適切諮詢資源、 安排關懷服務， 協助來電者解決問題。 　　　　　　　 法 律 服 務 服務地點 服務時間及地址 備註 四維 行政中心 時間： 週一至週五 上午9-12點　　下午2-5點 地點：高市四維三路2號1樓聯合服務中心 聯絡電話： 1999 鳳山區公所 時間：週一至週五下午2-5點 地點：高雄市鳳山區經武路30號 聯絡電話： 7422111轉339 岡山區公所 時間：週一、三、五下午2-5時 地點：高雄市岡山區岡山路343號 聯絡電話： 6214193轉189 旗山區公所 時間：週二、五下午2-5時 地點：高雄市旗山區延平一路499號 聯絡電話： 6616100轉232 稅 務 諮 詢 （1）本市西區稅捐稽徵處服務窗口 　　　地點：高雄市新興區中正三路25號 　　　服務電話：2221880、0800-028-333 （2）本市東區稅捐稽徵處服務窗口 　　　地點：高雄市鳳山區國泰路二段136號 　　　服務電話：7410141、0800-726-969 網 路 資 源 （1）「簡式健康表」線上檢測 　　　.tw/OnlinkH　　　 　　　 　　　ealth/Quiz_Bsrs-5.aspx （2）線上免費問診 　　「KingNet國家網路醫院」資源 （3）其他心靈好站：「心靈園地」 　　　　　　　　　「尋找美麗心台灣」 心理健康服務 機構名稱 服務方式 備註 高雄市生命線協會 /index_1.html 協談專線： 07-2319595 行政：07-2819595 緊急電話：1995 地址：高雄市大同一路181之6號9樓 高雄市立凱旋醫院.tw/ 線上諮商 諮詢信箱 高雄市社區心理衛生中心.tw/Main.aspx?sn=276 個別諮詢（商） 電話預約: 07-3874649～50 心理健康服務 高雄市政府社會局兒童福利服務中心.tw/style/front001/bexfront.php 電話諮詢 專線：080-017685 服務時間： 週二至週日 上午：09:00 －12:00 下午： 02:00－ 05:00 面談諮詢 電話預約服務時間： 週二至週日 上午：09:00－12:00 下午：02:00－05:00 服務地點：