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努力塑造阳光心态积极投身部队建设 　　现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的幸福越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。随着我们年龄的增长，你是否感觉生活中平添了许多烦恼，再也无法找到童年那种乐趣的感觉呢？我们的父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望拥有今天的生活，然而到了今天，当我们真的拥有了这一切时，我们却体会不到幸福感。那么哪里出了问题呢？归结起来，是我们的心态出了问题。你的内心如果是一团火，才能释放出光和热，你的内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度，好的心情才能愉快地工作，才能更好地参加到以执勤和处突为中心的各项工作中。好花要有好心赏说的就是这个道理，今天我们就一起来探讨一下，关于建立起阳光心态的问题。　　一、充分认清阳光心态的主要内涵　　首先我们研究一下，阳光心态指的是什么，让我们一起来弄懂它：　　【案例一】有一个教授找了九个人做了一个关于心态具有多大力量的实验。教授说：“你们九个人听我指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下只是一点水。”九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有九条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了，只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。　　【案例二】又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说：“这就是你的血在滴。”第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚被吓死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。　　【设疑】这两个试验揭示的原理是什么？　　【剖析】这两个试验揭示了心态能够影响能力、影响生理。所以心态好，生理健康，能力强；心情不好，生理差，能力差。心态就是具有这么大的力量，由表及里地影响着我们每一个人。1989年世界卫生组织把健康定义为：不仅是没有疾病，而且还包括身体躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感、生活理想符合实际、保持人际关系良好。如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。为什么要调整心态？因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。一般人都恐惧未来，所以在年轻的时候要多努力一些。人类共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。后两个怕年老和怕死亡不可改变，所以力所能及则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好。　　心理学家认为人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝大多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。比如说，我现在不高兴了，我就想办法让自己高兴出来，就像从衣服口袋里把它掏出来一样。想让哪个情绪出来，就能自如地把它调动出来，能做到这一点是超人，我们不是超人，但我们会努力去做。因为心境具有两极性，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着，缔造和谐。胡锦涛总书记提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。　　作为武警官兵，都是人民生命财产的捍卫者，是党和人民忠诚卫士的实践者，我们要用自身的实际行动，圆满完成以执勤、处置突发事件为中心的各项任务，实现人民群众的安居乐业。然而要造福一方，首先要造福自己，你自己内心充满热情，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织、最后影响社会，好的心态让你成功，坏的心态毁灭自己。　　【结论】阳光心态的主要内涵是什么呢？由此我们可以得出以下结论：　　第一，不能改变环境就适应环境。比如：有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，但发了半天功山却丝毫没