高中体育三级跳远第二课表格式教案.docVIP

广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课 教 学 内 容 三级跳远 广播体操 教 学 任 务 初步建立三级跳远正确技术概念，学习第一、第二跳和一、二跳结合技术，发展跳跃能力。 通过学习广播体操第三、四节，使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　 2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。　　　　　 　 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。　　 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动 　６、腹背运动　　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动 　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 　教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 、基本部分： 组织形式：分组不轮换。 　２、跳跃： （第 2 次 课 13 分钟） 动作名称：三级跳远 教学任务：初步建立三级跳远正确技术概念，学习第一、第二跳和一、二 跳结合技术，发展跳跃能力。 （三）教学要求：第一跳的换步动作应尽量在起跳腿充分蹬地基础上进，掌握好换步时机，不过早过迟。 （四）教学重点：第一、二跳结合技术。 （五）教学难点：积极的“刨地式”着地。 （六）教学手段： 教师讲解、示范三级跳远技术； 助跑4--6步连续做3—5次单脚跳，量后跳落沙坑； 助跑4—6步起跳做第一跳练习；（头着重换步技术） 助跑4—6步起跳，跨步跳落沙坑的练习； 行进间做单脚跳接跨步跳练习；（即左—左—右—左—左—右，或相反） 助跑4—6步三级跳远练习（重点改进一、二跳结合技术）。 （七）教学组织：分组进行练习。 左 左 右 左 左 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作概念不清楚， （十）纠正方法：按图示二练习。 （图示二） 3--6 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课 基 本 部 分 3、 体操 （一）动作名称：广播体操 （ 第 2 课 1 2 分 钟 ） （二）教学任务：通过学习广播体操第三、四节使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 （三）教学要求：动作节奏、动作规范。 教学重点：动作规范。 教学难点：动作节奏。 教学方法： 复习第一、二节动作。 学习第三、四节动作。 分解动作练习。 完整动作练习。 学生自已练习。 集体练习。 教学组织：分组进行练习。 保护帮助： 易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。 纠正方法：分解动作与完整动作相结合。 3--6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） 放松运动： 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 小结本课： 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材： 练习密度预计：30 % 运动量预测：1.6 150 140 130