第一章-大学生心理健康概述.pptVIP

课程介绍 《高职学生心理健康指导》课程为公共选修课，2个学分，11周，32个课时，选修的人数为80人。 课程内容 1.心理健康概述 6.抗挫折能力的培养 2.正确地认识自我 7.人格与心理健康 3.情绪与自我调控 8.恋爱心理 4.沟通与人际交往 9.网络与心理健康 5.学习与心理健康 10.就业与心理健康 考核方式 学生的课程成绩有两个部分组成：平时成绩40%（考勤30%+课时作业10% ）+结课论文成绩60%。 从正式确定学生名单算起，有5次点名不到课的学生（包括请假在内），取消考核资格。 请遵守课堂纪律，否则视为放弃，课程成绩为0. 考勤考核形式（全勤30分、缺勤1次扣6分） 课时作业考核形式（三次作业交齐30分，缺1次扣10分） 第一章 心理健康教育概述 学生工作处110办公室 陶佳佳 E-mail：jennytjj@126.com 思考题 高职学生心理健康的一般标准 行为符合年龄特征 行为是否符合年龄特征是观察高职学生心理是否健康的鲜明的外在表现。心理健康的高职学生应该具备精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索等特征。过于老成、过于幼稚、过于依赖以及严重偏离自己所处的年龄阶段和角色要求均应视为心理异常的表现。 人的心理问题是普遍存在的。不同人群的心理问题都有自身的特点。大学阶段是高职学生生理、心理发展趋于成熟的时期，多数学生遇到的都是发展性的心理问题，即多数学生的心理问题都是由于完成自身成长过程中面临的发展课题方面遇到的困难而产生的。 第三节 高职学生常见的心理问题及表现 1．环境适应不良产生的心理矛盾和困惑 高职学生活适应教育会议 第三节 高职学生常见的心理问题及表现 2．学习和考试的压力过大而导致高度紧张和焦虑 第三节 高职学生常见的心理问题及表现 3．人际交往不适导致的烦恼和孤独 第三节 高职学生常见的心理问题及表现 4．恋爱和性心理的发展导致心理困扰 第三节 高职学生常见的心理问题及表现 5．人生价值观上的消极取向导致认知上的偏执 第三节 高职学生常见的心理问题及表现 1．心理健康是高职学生生活和学习的必备条件 对高职学生而言，一方面他们要完成生活上由依赖家庭向独立生活的转变。另一方面他们还要应对学业中的各种各样的问题。 如果经常过度地处于焦虑、郁闷、孤僻、犹豫、急躁、怨恨等不良心理状态，就不可能充分发挥个人的潜能，取得成绩，得到发展。 第四节 高职学生心理健康教育的意义 2．心理健康是高职学生良好品格培养和完善的关键 良好品格不是生来就有的，而是在先天遗传素质的基础上、在环境和良好教育的影响下逐步发展起来的。在高职学生品格的培养和完善过程中，优化其心理活动过程则起到核心和关键作用。 第四节 高职学生心理健康教育的意义 3．心理健康是高职学生智力开发的有效保证 智力是构成人的心理品质的内在因素，但同时心理品质的优劣又是智力开发不可缺少的保证条件。 第四节 高职学生心理健康教育的意义 4．心理健康是高职学生全面发展的重要基础 新形势对高等学校人才培养目标的定位是：一个合格的高职学生应具有良好的思想道德素质、扎实的专业素质、丰富的文化素质以及良好的身体、心理素质。 心理素质一方面作为其中的一个组成部分已经具有了题中应有之义；另一方面，心理素质所具有的内在特征还具有促进高职学生全面发展的基础作用。 第四节 高职学生心理健康教育的意义 第五节 高职学生心理健康教育的有效途径 高职学生心理健康教育作为一种教育活动，同其他教育一样，有其自身的发展特点和规律。 第五节 高职学生心理健康教育的有效途径 一、树立正确的人生目标 高职学生要树立远大的理想。 要努力学习科学理论，树立科学的人生观与世界观。 人生目标要复合自己的实际情况，不能过低，也不易过高 第五节 高职学生心理健康教育的有效途径 二、提高文化素质，塑造完美人格 对于高职学生来说，努力提高综合文化素质，不仅是形成良好思想道德和专业素质的重要基础，而且是帮助高职学生开阔视野、活跃思维、升华人格、陶冶情操的重要条件。 第五节 高职学生心理健康教育的有效途径 三、优化校园环境，营造健康氛围 优化校园环境对高职学生同样具有营造氛围、陶冶情操、砥砺德行、净化心灵的重要作用。 优化校园环境，要特别重视校园文化建设，营造良好的校园文化氛围。 * Company Logo Company LOGO 刚上大一，小宇就幸运地当上了班长，小宇的自尊心很强，她既想当班长，又想考第一，可几次考试都未能如愿。为了能考第一，她辞去了班长职务，即使这样，她也没有考第一。小宇非常失落，她把自己