儿童情绪管理 我不愿悲伤.ppt

当我悲伤的时候， 好像大乌云把所有的色彩都卷走了， 从此我的世界灰蒙蒙的一片。 当我悲伤的时候，我好想哭哦， 一直哭一直哭······ 呜呜呜，直到我的眼泪好像流成了大河。 我好想爬上床，用被子蒙住头， 什么都不想听，什么都不想看 快快过去吧，这讨厌的悲伤！ 有时候就是这样—— 在爸爸妈妈吵架的时候， 你会感到好郁闷好郁闷！ 在自己生病的时候，你会觉得好难过好难过······ 在你的亲人离去的时候， 你会觉得好悲伤好悲伤。 悲伤的大乌云来了， 那就让它们来吧， 这时候，你需要找个朋友说说话， 或者和别人说说你的悲伤， 你的伤心就去掉了一半。 悲伤的大乌云来了， 我要对自己好一点儿哦！ 我会去大浴缸里洗最喜欢的泡泡浴。 我还会去草地上听自己最喜欢的音乐。 要不，我就和家人朋友呆在一起， 他们会给我温暖和安慰， 即使我什么也不说，什么也不做。 悲伤就像一块大乌云，当它飘过来的时候， 最好最好有个人抱着我，轻轻说： “没事儿，小宝贝，一切都会好起来的！”